骨折後吃什麼好的快?

骨折後注意事項

骨折創傷後， 人體的消耗增加， 此時攝入的營養必須要大於消耗， 疾病才會有康復的可能。 所以飲食總量要保證，

飯菜要符合病人胃口， 講究色、香、味， 胃口差的病人應少量多餐。 創傷後機體出現一系列內分泌及代謝改變， 合理及時的補充營養能減少感染和併發症的發生， 有利於傷口迅速癒合和康復。

骨折早期飲食宜清淡， 多湯水而富於營養， 少食油膩、煎炸食物， 口味不宜過於辛辣。 不必太拘泥於民間種種“發物”之說， 但是酒應儘量少飲或不飲， 尤其是在打針吃藥時。 因為酒精與多種藥物間有相互作用， 可能會影響藥效或產生不良反應。 茶應少喝， 茶中鞣質含量高， 能影響鈣、鐵及蛋白吸收;醋、菠菜應少食， 因為它們酸化血液導致骨質脫鈣。

人體所需的五類營養物質， 蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質都要保證攝入。 要特別注意增加蛋白攝入量。

蛋白質含量高的食物有瘦肉、蛋類、乳製品。 多食蔬菜、水果， 除了提供維生素、礦物質外， 還因纖維含量高， 可增加腸蠕動， 防治臥床期間易發生的便秘， 如粗纖維蔬菜芹菜、韭菜等。 潤腸作用明顯的還有香蕉、蜂蜜等。

骨折後吃什麼好的快？

一般來說， 受傷有1至2個星期的患者， 飲食需清淡、易吸收和消化， 應多給他們食用一些蔬菜、水果、魚湯、蛋類、豆製品等， 而且應以清蒸或者燉熬為主， 少吃香辣、油膩和煎炸的食物。 特別是可以多吃蜂蜜和香蕉等， 因為臥床患者大都會出現大便秘結等症狀， 這些食物可以幫助排便。

受傷有2至4個星期的骨折病人， 他們的身體不再那麼虛弱， 食欲和腸胃功能都有所恢復， 那時可適當補充營養，

像骨頭湯、魚類、蛋類及動物肝臟等食物比較好， 同時也要多吃一些蘿蔔、番茄、青椒等， 這些食物可滿足骨骼生長需要， 促進傷口癒合。

骨折超過5個星期以後， 病人可多吃高營養食物和含鈣、錳、鐵等微量元素的食物， 像動物肝臟、雞蛋、綠色蔬菜、小麥含鐵比較多;海產品、黃豆等含鋅比較多;麥片、蛋黃等含錳較多。 同時配以雞湯、魚湯、各類骨頭湯等， 可選擇性地加入紅棗、枸杞等。

再往後的日子裡， 除了那些明顯無益的食物， 骨折患者不必再忌口。 有的危重患者和因骨折引發其他併發症的患者飲食不能一概而論， 必須根據病情和醫囑作出合理安排。