骨折後吃什麼好

骨折是一個常見的跌打損傷中的一種， 說嚴重不嚴重， 說不嚴重卻也會留下煩人的後遺症。 那麼如何讓骨折恢復的更好、更快呢?骨折後應該吃些什麼呢?在骨折後的期間， 需要多久來恢復呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

骨折病人吃什麼好

骨折癒合一般按初， 中好， 後三期劃分， 飲食也要根據病情的發展， 配以不同的食物， 以促進血腫吸收或骨痂生成。

骨折初期。 受傷部位淤血腫脹， 經絡不通， 氣血阻滯， 此期治療以活血化淤， 行氣消散為主。 中醫認為， 淤不去則骨不能生， 淤去新骨生。 可見， 消腫散淤為骨折癒合之首要。 飲食原則以清淡為主， 如蔬菜， 蛋類， 豆製品， 水果， 魚湯， 廋肉汁等， 忌食酸辣， 燥熱， 油膩， 尤不可過早給以肥膩滋補之品。 如骨頭湯， 煲雞， 燉水魚， 否則， 淤血積滯， 難以消散， 使骨痂生成遲緩， 影響日後關節功能的恢復。

傷後三至四周。 淤血大部吸收，

骨折恢復中期， 治療宜和， 以和營止痛， 去淤生新， 接骨續筋為主。 飲食由清淡轉為適當的高營養補充， 以滿足骨痂生長的需要， 補充維生素A,D,鈣及蛋白質。

傷後六至八周。 骨折淤腫基本吸收， 已經有骨痂形成， 治療宜補， 通過補益肝腎， 氣血， 以促進牢固的骨痂形成， 以及舒筋活絡， 使鄰近的關節自由靈活運動， 恢復以往功能。 飲食上可以解除禁忌， 以高營養的食物給以進補， 能飲酒者可給以， 杜仲骨碎補酒， 虎骨木瓜酒。

飲食只是配合治療， 掌握骨折初期宜清淡， 中期宜和托， 後期宜進補的原則， 選擇適當的食物， 對促進骨折癒合有積極的作用。

骨折癒合時間

人們常說：“傷筋動骨一百天”這句話有道理嗎?所謂傷筋動骨一百天其含意是機體受到外傷，

引起骨折傷筋， 經過一百天的治療休養可痊癒。 這話是有一定的道理的， 但具體情況還要作具體分析。

骨折癒合是一個連續不斷的過程。 一般來說可分為三期。

第一期稱為血腫機化期。 骨折後6-8小時內血腫開始形成凝血塊， 毛細血管增生， 各種纖維細胞侵入， 血腫發生機化， 肉芽組織變為纖維結締組織， 使骨折斷端初步連接在一起， 這一時期約在骨折後2-3周完成。

第二期稱為原始骨痂形成期。 骨折斷端的纖維結締組織， 經過軟骨細胞的增生、變性、鈣化而骨化， 這是軟骨內骨化， 這一時期一般需要4-8周。

第三期稱為骨痂改造期。 原始骨痂進行改造， 成骨細胞增生， 新生骨小梁也逐步增加， 並逐漸排列成規則緻密的骨小梁，

使骨折斷端形成骨性連接， 這一時期需要8-12周。

這樣從骨折開始到骨性連接一般需要三個月左右的時間。 所以說， 傷筋動骨一百天是有一定的道理的。

骨折癒合過程受到許多因素的影響， 如：年齡、身體健康情況、骨折部位、骨折類型、軟組織損傷程度、是否感染及治療方法等。 如小兒股骨骨折一個月左右就基本癒合， 成年人往往需要3個月後才能癒合。 血液迴圈豐富部位骨折癒合快， 血液迴圈供應差的部位就癒合慢。

骨折對位元不良， 軟組織損傷嚴重， 骨折處有感染， 固定不牢固， 過早活動， 都能影響骨折的愈合速度。 比如：掌、指骨骨折、關節部位骨折、小兒骨折等可因活動過晚， 造成關節僵化， 功能障礙，

甚至引起殘廢。 反之有些骨折雖合， 就勉強進行活動， 不但不能促進骨折的癒合， 反而會促使骨折遲緩癒合甚至骨不連。 因此， 骨折病人， 為了使骨折早日癒合、恢復良好的功能， 要正確認識傷筋動骨100天這句話， 遵照醫生的指導， 進行合理的治療和功能練習， 才能達到良好的效果。

骨折後怎樣恢復得快

骨折病人除了在最初一些日子裡可能伴有輕微的全身症狀外， 其餘時間裡大多沒有全身症狀， 所以和一般健康人的日常飲食相仿， 選用多品種、富有各種營養的飲食就可以了。 要注意使食物易於消化和吸收， 慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生蔥、芥末、胡椒)等。 在全身症狀明顯的時候， 應給予介於正常飲食和半流質飲食之間所謂軟飯菜，

供給的食物必須少含渣滓， 便於咀嚼和消化， 烹調時須切碎煮軟， 不宜油煎、油炸。 為了更快更好地促進骨折癒合， 骨折病人還應根據骨折癒合的早、中、晚三個階段， 根據病情的發展， 配以不同的食物， 以促進血腫吸收或骨痂生成。

總結：通過上面的介紹， 想必大家都瞭解到了骨折後應該吃些什麼了吧。 俗話說傷經動骨100天， 根據上文的介紹， 是有道理的。 所以為了骨折後恢復的更好更快， 還需謹慎為之， 希望小編的介紹對大家有所幫助。