怎麼有效止頭痛？先看頭痛類型

頭痛起來真的要人命！頭痛， 是生活中常見的一種病痛， 發作時總讓人心浮氣躁， 有的人因頭痛影響生活作息， 拿起止痛藥就猛吞， 一旦止不住小人在腦袋中拚命踩踏的腳步， 甚至需跑醫院尋求治療。 醫師表示， 頭痛的原因很多， 除了事後止痛， 事先預防方法也各有不同。

國外有研究統計隨機抽樣的年輕族群， 發現95%女性與91%男性在過往的一年中曾經歷過頭痛， 而這當中分別有18%與13%的比例曾因此去醫院掛號求診。

頭痛怎麼休？常見3頭痛類型

頭痛對人類生活品質的影響甚钜， 如何有效預防和止痛， 成為患者相當“頭疼”的病症。 醫師指出， 頭痛的原因很多， 常見的頭痛有偏頭痛、張力性頭痛及叢發性頭痛這三類， 形成原因、好發族群和預防方法， 各有不同。

1.【偏頭痛】

好發於年輕族群， 以女性居多， 每次頭痛持續時間大約是4到72小時， 身體的活動會使頭痛加劇。

常見特徵包括單側頭痛、伴隨脈搏跳動的抽痛、噁心想吐、畏光。 造成偏頭痛的機制目前未明， 推測和大腦受到刺激有關， 進而影響神經傳導物質的功能以及腦部的血管。 治療方式包含藥物止痛以及生活作息的調整， 飲食方面需儘量避免巧克力、乳酪、酒精、碳酸飲料類等食品。

2.【張力性頭痛】

大多數的頭痛都屬於這類， 主要是頭部附近肌肉收縮所引起的， 且會因為情緒壓力加重頭痛， 疼痛持續期間大約是數小時至數天。 症狀和偏頭痛不太相同之處在於多半是雙側疼痛， 較少合併噁心想吐。 治療方式主要為藥物止痛、情緒放鬆及規律的生活作息。

3.【叢發性頭痛】

比起上述兩種頭痛， 叢發性頭痛較為少見， 但是發作起來嚴重程度遠勝一籌。

叢發性頭痛常見於男性， 持續時間較為短暫， 大約是數十分鐘到數小時。 主要的症狀為單側眼眶周圍疼痛、時常合併結膜充血、淚水及鼻水的分泌增加。 此類頭痛的急性期之臨床處置主要以氧氣及藥物止痛， 在發作期間要儘量避免酒精攝取及旅行登山等誘發因數。

頭痛要做腦部掃瞄？4情況才有需要

除了三種常見的頭痛類型之外， 有不少人擔心自己的頭痛是不是長腫瘤或是腦中風所引起， 就診時會希望醫師安排腦部掃描。 醫師表示， 大部分的頭痛都不需要做抽血檢測或腦部掃描， 只要採藥物控制即可。 但是如果有下列的情況， 代表可能不是單純的一般頭痛， 有可能是其他因素， 如蜘蛛網膜下出血、硬腦膜下出血、腦膜炎、腫瘤， 所引起的次發性頭痛， 必須進一步檢查。

►有生以來第一次也是最痛的一次疼痛。

►頭痛合併高燒及頸部僵硬甚至意識改變。

►一段時間以來頭痛的強度及頻率逐漸增加。

►頭痛合併神經學症狀的產生， 如單側手腳無力、口齒不清晰、意識改變等。