擊破腿部贅肉 瘦下來怎麼都好看

我是健康幫女郎， 我相信對女人而言， 健康不僅僅是不生病， 更需要優雅的體態和有品質的生活。 已經12月了， 10年已接近尾聲， 不知道這一年大家的目標都實現了嗎？11年有了新的規劃嗎？先來看看網友的來信：

幫女郎：　

您好！我想改變一下自己的形象， 我現在已經出來工作了， 可是我不會打扮， 穿衣打扮都很隨便， 很多人都說我看起來很像個小孩子， 一點都不成熟。 也不知道哪種衣服適合自己。 還有我很黑， 想美白不知道有什麼方法， 我腿部很肥， 想瘦腿， 也不知道有什麼方法。 麻煩你教一下我。 謝謝！！

未署名網友

健康幫女郎：

親愛的， 感謝你的來信， 剛剛開始工作的你肯定會有很多不適應的地方， 信中你說不知道如何打扮， 剛離開校園， 稚嫩的你很多時候一眼就被客戶識破， 這一點給工作帶來不少麻煩吧？你的皮膚很黑， 除了日常的美白護理， 可以選擇化妝來修飾。 腿部很肥， 我覺得這個是最需要解決的問題， 因為腿部肥胖， 會導致衣服不合體， 影響你選擇衣服， 我猜你因為這個經常選擇寬鬆休閒的衣服穿吧？這樣讓你看起來就更不成熟， 所以你現在的首要問題是瘦腿。

皮膚黑， 想要快速變白就只能靠化妝了， 上班後也適當的可以學習一些簡單的化妝技巧， 化妝也能讓你稍顯成熟。 但是要皮膚本質上變白， 就要多花一些時間和功夫了。 健康幫女郎告訴你一個簡單實用的美白方法吧， 但是你一定要堅持哦。

白醋洗臉美白法

醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養， 恢復皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質層和美白， 還有殺菌功效。 不過不要直接用， 每天洗練滴上7-10滴就可以。

買一瓶白醋， 每次洗臉時， 放一小盆水， 到上一鮮橙多蓋那麼多的醋， 倒入水中調勻， 撲到臉上， 或者乾脆把臉浸入好了溫水， 涼水都可。 然後把水倒掉， 再開始正常的洗臉程式， 用洗面乳。

用白醋洗臉的好處：可以軟化角質層和美白還有殺菌。

這個方法很簡單， 只要每次早晚洗臉時洗就好， 實用醋對臉部皮膚不會造成什麼傷害， 如果你長痘痘， 還有祛痘的效果呢。