營養飲食

熱檸檬水的做法是怎樣的

檸檬是我們平時比較常見的一種水果, 而且它的營養價值非常的豐富, 經常食用對我們身體有很多好處, 而且它的吃法也是多種多樣的, 其中熱檸檬水就是很多人都喜歡的一種吃檸檬的方法, 而且還有很好的殺癌細胞和美容養顏的功效, 無論是患有疾病還是正常人經常使用都對身體有很多好處, 下面一起瞭解一下熱檸檬水的做法是怎樣的?

熱檸檬水的做法

切2~3薄片檸檬放在杯子/容器裡, 並加入熱水, 它會變成「鹼性水」, 每天飲用, 對誰都有好處。

熱檸檬水的功效

熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質, 這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展, 請你仔細閱讀以下文章並自己評判它是否有效。 涷檸檬水只有維他命C, 就如番茄煮熟的比生的好一樣, 因生番茄沒有茄紅素。

檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品, 它比化療強一萬倍。 它的口感是愉快的,

而且它並不產生像進行化療一樣的可怕影響。

它對囊腫及腫瘤產生影響。 這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。

血壓太高時, 它可以調節血壓、抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。 比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍, 它減慢癌細胞的生長。 但更令人吃驚的是:用檸檬提取物這種類型的治療, 只會破壞惡性腫瘤細胞, 它不影響健康的細胞。 檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚, 均能有效預防深靜脈栓塞, 調整血液迴圈, 減低血凝塊的機會。

檸檬水=血液迴圈+鈣

有空就自己弄點檸檬水來喝喝, 一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水, 依個人喜好的酸度, 自己調配!能不加糖就不要加糖,

養生又美容!

檸檬汁的好處:

檸檬具有高度鹹性, 被認為是很好的治療所有疾病的藥, 止咳、化痰、生津健脾。 且對於人體的血液迴圈以及鈣質的吸引有相當大的幫助, 其豐富的維他命C, 不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒, 消除疲勞, 增加免疫力, 延緩老化, 保持肌膚彈性, 並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。

根據美國最新研究報告顯示, 維他命C和維他命E的攝取量達到均衡標準, 有助於強化記憶力, 提高思考反應靈活度, 是現代人增強記憶力的飲食參考。 研究中顯示, 由於血液迴圈功能的退化, 造成腦部血液迴圈受阻, 而妨礙腦部功能的正常運作。

檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命C類的食物,

因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力, 且對身體無任何副作用, 是日常生活中隨手可得的的健康食品。

改善骨質疏鬆:

檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣, 可大大提高人體對鈣的吸收率, 增加人體骨密度, 進而預防骨質疏鬆症。 缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一, 而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始, 就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。

基於檸檬對人體的血液迴圈以及鈣質的吸引, 非常有幫助。 此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果, 能減少人體內疲勞物質乳酸產生。

達到美容效果:

檸檬可說是女性的水果, 因它能安胎, 故稱「宜母子」。

它又能美顏, 因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著, 內服外塗均有效果。 檸檬本身就是美容妙品, 可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌, 增加腸胃蠕動, 幫助消化吸收。

在國外的美容專家稱其為美容水果, 認為檸檬汁可以潔膚美容, 防止及消除皮膚色素的沉積〔即是去斑〕, 能令肌膚光結細膩。 所以, 每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚〔要持續〕, 即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵, 並且可以改善皺紋。 用蛋白加檸檬汁來做面膜, 可以緊膚及去除黃氣, 令人容光煥發。 而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲, 有令指甲堅固的效用。

上面就是對熱檸檬水的做法是怎樣的介紹, 通過瞭解之後我們知道它的做法是非常的簡單,

平時我們可以購買一些新鮮的檸檬, 泡上一壺熱乎乎的檸檬水給我們的家人進行飲用, 這樣不僅能夠讓我們的身體變得更加的健康, 也能夠讓很多喜歡漂亮的女性朋友皮膚變得越來越好, 而且還有很好的減肥功效。