檸檬泡冰糖水的做法是怎樣的

健康非常重要， 美膚也是同等重要， 不過想要兩全其美， 也不是沒有方式。 於是， 檸檬泡冰糖水就很被關注。 檸檬有養生的效果， 還能調節內分泌， 對於健康十分有益， 而冰糖也是同樣。 不過， 檸檬和冰糖加在一起的效果就是養生還美膚。 所以， 瞭解檸檬泡冰糖水的做法很重要。

檸檬泡水具有美容、清潔腸道， 減肥祛斑美白之功效， 每天清晨起床空腹飲上一杯檸檬水有助於清潔腸道。 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分， 此外， 還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性， 具有很強的抗氧化作用， 對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。 所以， 食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕鬆地解救出來.

值得注意的是， 再好的食物， 攝入時也不能肆無忌憚。 檸檬也不例外， 有很多女性為了美容， 每天大量喝檸檬水而傷了胃。

方法/步驟:

1、準備好材料。 檸檬表面用鹽搓洗乾淨。

2、將檸檬切薄片去掉籽。

3、放在乾淨的玻璃容器裡， 兩片檸檬上面放幾顆冰糖的順序把檸檬都裝在容器裡。

4、然後封密放入冰箱裡醃制3天

5、取出用60°-70°的溫水泡開即可飲用 最好是空腹喝。

很多人將鮮檸檬水作為美白、排毒喝調節腸胃的好方法,但是想要更好地發揮檸檬水的功效， 建議可以加一點蜂蜜在檸檬水裡， 蜂蜜的營養價值要高於冰糖， 可以達到雙重滋養的目的， 而且喝蜂蜜不用擔心會長胖。 所以我們也可以嘗試用蜂蜜來取代冰糖來泡檸檬。

檸檬泡冰糖水的食材檸檬和冰糖都是非常常見的物品， 而且購買方便， 價格也比較實惠， 所以製作檸檬泡冰糖水來美容其實是比較好的選擇， 因為作為食療的方式之一， 檸檬泡冰糖水不會有類似化妝品帶來的不良反應， 所以日常生活中多食用檸檬泡冰糖水也是非常好的。