裝飾太“豪華”失眠纏上你
睡眠品質不佳、關節炎、頸椎病、呼吸疾病等已成為近年來家庭中常見疾病, 而且發病年齡年輕化嚴重。 但大多數人基本上還只是從吃喝和鍛煉上尋找解決辦法, 忽略了室內環境健康的因素, 甚至有些年輕人為求家裡裝飾時尚而沒有注意住房選擇、裝潢擺設不當, 可能給健康帶來的隱患。 專家為此提醒市民儘快認識這方面存在的誤區, 增加“家居健康”方面的知識。
床頭朝向外牆 埋下疾病隱患
張先生買了套新房, 他看到新設計的房屋都是低窗臺的, 一心想把大床靠著低窗臺放。 他感到, 這樣透風更通暢。
相關專家指出:一般而言, 房屋牆壁可分為外牆和內牆。 床頭朝向外牆(與室外相鄰)往往濕度高, 溫差大;內牆(分割室內房間)相對濕度低, 溫差小, 因此建議把床頭靠著內牆睡而且不要靠著牆角睡, 才不易生病。 對年輕人而言, 可能還感覺不到頭靠外牆睡會有什麼不適, 但等到年老時, 就可能會產生頸椎病、風濕病等慢性疾病。
裝飾太複雜 易干擾睡眠
時尚的李小姐將每次出差旅遊時選購的陶瓷器具、木雕製品、巨型摺扇和羊皮牛角, 包括木刀木叉等裝飾物品全部陳設於客廳和室內, 可當她住進新房幾周後,
醫生說房屋裝飾不可太紛繁複雜, 在色彩上要符合居室的功能。 比如適度的紅光能給人一種溫暖感;但是在臥室裡使用過於鮮豔的色調, 則會影響睡眠品質。 同時, 睡覺的床頭不要使用過於誇張的飾品, 不然夜間醒來容易自己嚇到自己, 造成不利影響。
在臥室裡, 也不要配備大功率的音響和影視系統, 在睡前接受過於激烈的感官刺激, 致使人過於興奮, 則會干擾睡眠, 造成入睡困難的不良後果。
另外, 臥室應擺放一些植物, 以小巧、顏色不過於豔麗、沒有特殊氣味的花卉為主, 不要選擇汁液有毒的一品紅、有刺的虎刺梅和花粉過多的花卉。 在衣櫃上可放置一盆吊蘭,