健康食譜

這5款好喝的雞湯,你會做嗎?趕緊嘗一嘗

這5款好喝的雞湯, 你會做嗎?趕緊嘗一嘗

何首烏燉雞湯

備料:

1、光肉雞500克、何首烏30克;

2、精鹽、味精、料酒、蠔油、香油、胡椒粉、蔥、薑。  

做法:

1、將光雞洗淨,

改刀剁成核桃大小的塊, 放入沸水鍋內燙一下, 撈出洗淨。 蔥、姜分別去皮洗淨, 用刀拍松。 何首烏同放入碗內, 加開水燙一下撈出。

2、將雞塊、蔥、薑、何首烏同放一大湯碗內。

3、鍋洗淨, 加1湯碗清水燒沸, 加適量精鹽, 1匙料酒、1匙蠔油, 少許胡椒粉、香油調勻, 澆到放雞塊的碗內, 將雞塊上籠蒸約20分鐘至熟取出, 放少許味精, 調好即成

瓦罐雞湯

備料:

1.土家雞(平原農村野生野長的家雞)。 絕無人工飼料餵養, 不是人工飼料餵養的雞。 選本年的新雞, 按正常生長規律, 在中秋節前後最多一斤左右;隔年油氣太重, 肉雖然一樣美, 卻熬火, 且塞牙縫。

2.瓦罐:那種粗瓷象酒鬼酒瓶的罐(缶), 外表粗糙, 內膽有釉的那種, 使用得越久的罐, 煨出的雞湯更美。

3.板粟:新鮮板粟, 剝皮洗淨瀝幹。

做法:

1.瓦罐注滿清水, 1/2上下吧, 冷水依次放入雞, 與板粟(可選), 正宗瓦罐雞湯無須任何調味品。

2.放進燒柴火的灶堂, 用餘火包圍瓦罐, 慢慢煨, 不是明火, 是那種象木碳那樣的暗火, 隨著香味越來越濃, 90-120分鐘左右就熟啦。 可以適當放點生薑, 喜歡味大的可以適當放點點鹽;不過, 假如是正宗湖 北土家雞, 無須放任何調料, 包括鹽。

椰子煲雞湯

用料:雞1只,椰子1個,果皮四分一個,鹽適量。

做法 : 

1.椰子肉洗乾淨後切成小塊。

2.雞(殺)好去了內臟洗幹交,斬大件,瀝幹水。

3.果皮用熱水浸一陣,刮去瓤洗乾淨。

4.把適量的清水保滾,放入雞,椰子肉和果皮煲滾後,改為慢火煲它三個鐘頭,下鹽調味就可以飲用了。

香菇雞湯

材料: 土雞半隻,北菇八片,紅棗十粒,薑二片,

調味料: 酒一大匙,鹽一茶匙。

做法: 

1, 雞洗淨,切大塊,先川燙過,沖淨後放入燉盅內。

2, 紅棗泡十分鐘加入,北菇泡軟,去蒂後,連同薑片一併放入燉盅,淋酒一大匙。

3, 加入開水蓋過所有材料,用電鍋或蒸籠蒸四十分鐘後油鹽調味即可。

烏雞湯

方法1

原料:烏雞一隻、人參幾片、紅棗幾顆、生薑一片、鹽適量;

制做:用料洗淨,一起丟到煲裡,1個半小時或者2小時即成 。 ( 假如雞沒什麼油,就得適量放油)

方法2

原料:烏雞一隻,加當歸、黃芪、黑豆、杞子、熟地(浸泡去沙)、紅棗、淮生;

制做:慢火煲3個小時,喝湯連渣全都要吃掉。