素食水果沙拉的做法

一遇到各種的美食， 我想很多人的智商就為零， 就算再減肥可能也顧及不到， 想大吃一頓過過嘴癮。 其實要想吃得放心健康， 我們自己在家裡學著製作素食水果沙拉， 當然是更安全放心的。 那麼喜歡烹飪的朋友今天就跟小編一起來學習做菜吧！

1.材料備好

2.花生放入炒鍋裡炒香

3.去衣後裝入保鮮袋中， 用擀麵杖壓成碎粒

4.花生裝入碗中， 加入適量清水， 然後把椰粉倒入， 攪拌均勻製作成沙拉醬

5.紫番茄切兩瓣， 香蕉切片， 火龍果、蘋果切丁待用

6.將紫番茄、香蕉、蘋果、火龍果放入碗中， 把沙拉醬倒入碗裡， 攪拌均勻即可開吃

平時休息的時候， 不要老是吃外賣或者去外面吃飯， 畢竟現在視頻安全也是一個非常大的問題， 自己根據上面的介紹， 自己動手做一下素食水果沙拉