孕媽懷孕後孕酮值一般都容易偏低，想生健康寶寶千萬要注意了！
黃體酮就是我們常說的孕酮， 其實就是孕激素， 因為是女性卵巢內黃體分泌的一種激素， 所以又叫黃體酮， 它負責調節身體內分泌。
為什麼孕酮會低?對孕婦有什麼影響?
孕酮值低可能是因為黃體功能異常造成的， 此時最明顯的影響就是會引發女性出現先兆流產的可能， 醫生會根據患者身體情況給予適量的人工合成激素治療!
一些疾病導致的黃體功能不全， 或者分泌不夠， 女性朋友一定要避免因為這種激素的缺少， 使得女性產生流產的現象出現。 當然可以採用一些人工合成的激素來補充， 但是一定要按照醫囑進行服用， 以免出現一些副作用。
如果女性孕酮值過低的話， 就會導致患者出現黃體功能不全，
如果患者屬於腎上腺、甲狀腺功能失調、卵巢發育異常、胰島素作用、藥物副作用影響等因素造成的， 女性應該根據檢查結果進行有針對性的治療， 對於已經懷孕的女性要預防胎兒發育異常， 不要亂吃藥物!
黃體功能不足、雌激素過少的孕婦， 此時可以適當吃一些豆製品、能夠補充天然的雌激素及維生素， 此外還可以多吃點水果， 如獼猴桃、草莓、柚子等， 嚴重的患者還需要在醫生的指導下進行孕酮藥物的補充!
如果您身上有這些特質， 想要足月生下健康寶寶， 更需要在孕前孕後做好以下這四個方面
1、鍛煉身體：跑步、健身、做有氧操、飯後多散步， 儘量減少加班和宅在家裡的情況；
2、調整作息習慣， 早睡早起、儘量不要熬夜、讓身體處於放鬆的狀態；
3、注意保暖， 調理宮寒體質 ， 建議去看看中醫聽醫囑；
4、多吃富含天然黃體酮的食物。 可以多吃豆類食物， 黃豆、黑豆， 豆腐等， 有每天堅持喝豆漿， 將黃體酮補充上的先例哦， 如果怕上火， 可以適量加些冰糖， 預防喝多上火。 多吃富含維生素E和維生素C的食物和水果。 例如瘦肉、萵苣、堅果、燕麥、葡萄、番茄、胡蘿蔔、酸棗、檸檬、獼猴桃、西蘭花等。
總之， 懷孕期間充滿了許多不確定因素， 不能光看孕酮值低就讓醫生注射孕酮保胎， 這是不尊重大自然優勝劣汰自然選擇原則的。 孕媽們千萬要聽醫囑，
