營養飲食

茵陳大棗湯,功效竟如此大

茵陳有顯著的保肝作用, 對甲, 乙型肝炎, 黃疸型肝炎, 有顯著的療效。 將其和大棗放在一起熬成湯的話效果也很不錯, 具有清濕熱而不傷脾胃之效, 是平素濕熱較重以及肝膽疾病者的保健粥補佳品, 且能降低血清膽固醇, 防止血管壁脂質堆積, 有降低血壓, 增加冠動脈血流量的作用。

一、茵陳介紹

茵陳, 別名白蒿、牛至、田耐裡、因塵、馬先、綿茵陳、絨蒿、細葉青蒿、安呂草, 拉丁文名ArtemisiacapillarisThunb.管狀花目、菊科、牛至屬植物蒿經冬不死, 春則因陳根而生, 故名因陳或茵陳。

茵陳有顯著的保肝作用, 對甲, 乙型肝炎, 黃疸型肝炎, 有顯著的療效。 有利膽,促進膽汁分泌, 增加膽汁中膽酸和膽紅素排出的作用。 能增加心臟冠脈血流量,改善微循環, 並有降血壓,降血脂, 抗凝血,利尿解熱平喘, 驅除蛔蟲及抑制多種致病性皮膚真菌與細菌的作用。

二 、茵陳大棗湯的做法

材料:茵陳45克, 紅棗5枚, 冰糖少許, 薏米100克。

煎法

1.將茵陳洗淨, 入沙鍋內加水200毫升, 煮沸後改為文火煎至100毫升, 去渣取汁備用。

2.再加入紅棗、薏米加水至6000毫升。

3.煮沸後改為文火, 慢慢熬煮至湯稠後, 加冰糖拌勻即可食用。

三、功能解析

茵陳是一味治療肝膽濕熱的要藥, 性微寒味苦, 紅棗和冰糖同煮, 甜而微苦, 具有清濕熱而不傷脾胃之效, 是平素濕熱較重以及肝膽疾病者的保健粥補佳品, 且能降低血清膽固醇, 防止血管壁脂質堆積, 有降低血壓, 增加冠動脈血流量的作用。