桃花茶排宿便，功效竟如此之大

花茶是女性朋友的最愛， 有助於美麗與健康， 比如玫瑰花、茉莉花、桃花等都是不錯的選擇。 尤其桃花， 不僅能美容養顏， 還能順氣消食， 經常飲用可以幫助排宿便。

一、花茶單獨的功效

1、玫瑰花

玫瑰花茶提供纖維質， 可清除宿便， 維持新陳代謝正常。 玫瑰花茶， 採用未開放的玫瑰花蕾或月季花蕾， 通常以月季花蕾最多， 以紅色為上品。 長飲玫瑰花茶有清熱解毒、促進代謝、和肝養胃之功效， 它還有平衡激素的作用， 有助於女性的美麗與健康。

玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K， 以及單寧酸， 能改善內分泌失調，

對消除疲勞和傷口癒合也有幫助。 調氣血， 調理女性生理問題， 促進血液迴圈， 美容， 調經， 利尿， 緩和腸胃神經， 防皺紋， 防凍傷， 養顏美容。 身體疲勞酸痛時， 取些來按摩也相當合適。

2、茉莉花

常喝茉莉花茶對於女性來說不僅可以美容養顏、淨白皮膚還能夠抵抗衰老疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂， 還具有抵抗細菌和病毒治療癌症的巨大的作用和功效。

茉莉花茶屬於比較涼性的花茶飲料， 並不適宜經常飲用。 貧血的人、腸胃堵塞的人、神經不好或者壓力大經常失眠的人不要經常飲用茉莉花茶， 因為茉莉花茶中含有咖啡因。

3、桃花

桃花茶， 顧名思義， 就是拿桃花來泡水當茶喝。 桃花茶沖泡方法簡單， 可以美容養顏， 順氣消食， 是一款浪漫的春天花茶。 據《國經本草》記載：采新鮮桃花， 浸酒， 每日喝一些， 可使容顏紅潤， 豔美如桃花。

二、玫瑰茉莉桃花茶

如果只是玫瑰花、茉莉花一起泡飲則可以消腫、安神、降血脂、鎮定情緒， 這款茶飲可疏肝解鬱,對情緒不穩定以及月經失調的肥胖型患者有一定的輔助治療作用。

玫瑰花茶活血美肌、降火氣；茉莉花茶 具有增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果。 二者一起泡有美容和減肥的作用。

玫瑰花 、茉莉花、桃花一起泡飲這是我在養生食譜上面看到的， 這款茶對於女性的內分泌失調具有很好的療效， 如果你想要調節你的內分泌的話， 就可以飲用這款玫瑰、茉莉花、桃花茶。