脫髮吃什麼好 夏季女性脫髮六款食療方

在夏季中因為太陽的暴曬每次洗頭或梳頭後， 總能在地上發現一小把一小把的頭髮。 夏季誘發脫髮的原因有很多， 工作緊張、飲食過於辛辣刺激、缺乏足夠的休息和睡眠等不良的生活習慣。 另外， 不正確的洗頭、梳頭方法， 都是導致夏季頭髮脫落的原因都是引發脫髮的因素。 那麼， 夏季脫髮怎麼辦呢？下面為您介紹夏季女性脫髮六款食療方， 一起來看看吧！

1、枸杞黑芝麻粥：

黑芝麻30克， 粳米100克， 枸杞子10克。 以上三味共煮粥。 具有補肝腎、益氣血功效。 適用于頭髮早白、脫髮等患者。

2、首烏豬腦湯：

腎虛女性掉頭發吃什麼好？首烏豬腦湯是上乘之選。 何首烏300克， 核桃仁30克， 豬腦1個。 將何首烏水煎， 棄渣去汁， 用汁燉核桃仁與豬腦， 熟後調味服食， 每天1次， 直至長出新發。 特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭發的食療藥物， 同時還是一道美味佳餚。

3、龍眼人參燉瘦肉：

龍眼肉20克， 人參6克， 枸杞子15克， 瘦豬肉150克。 豬肉冼淨切塊， 龍眼肉、枸杞子洗淨， 人參浸潤後切薄片， 放入燉盅內， 加水適量， 以文火隔水燉至肉熟， 即可食用， 適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。

4、枸杞黑豆燉羊肉：

枸杞子20克， 黑豆30克， 羊肉150克， 薑、鹽適量。 先將開水氽去羊肉腥味， 再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內， 加水適量， 煲2小時， 加入味精即可食用， 適於婦女產後脫髮。

5、芝麻海帶糕：

白芝麻100克， 海帶末500克。 將白芝麻炒至淡黃色， 研細末， 加澱粉適量攪勻， 再把海帶末摻入芝麻中， 製成糕、蒸熟， 作隨意小吃。

6、生髮黑豆：

黑豆500克， 加水1000毫升， 以文火熬煮， 至水浸豆粒飽脹為度。 然後取出黑豆， 撒細鹽少許， 貯於瓷瓶內。 每次服用6克， 每日2次， 飯後食用，