專家揭秘 失眠會對身體造成的傷害(1)

長期失眠會使人脾氣暴躁， 攻擊性強， 記憶力減退， 注意力不集中， 精神疲勞。 失眠對人精神上的影響容易導致器質性的疾病， 還會使人免疫力下降， 使人的身體消耗較大， 因為生長素的分泌主要在晚上睡著後， 因此少年兒童的失眠會減少生長素的分泌， 不利於身體的生長發育。

失眠的危害有哪些， 失眠的危害有哪些？專家表示：失眠症的病因多種多樣， 可由精神、心理和身體疾病所引起， 入睡困難或起始性失眠往往常伴有焦慮、恐懼或抑鬱等情緒障礙。 那麼失眠的危害有哪些？下面我們就來看看專家們的具體介紹。

失眠的危害有哪些？失眠的危害主要表現為：

失眠的危害有哪些， 失眠的危害1、影響工作， 學習和生活。 失眠往往導致白天精神不振， 工作效率低， 緊張易怒， 與周圍人相處不融洽， 抑鬱、煩悶， 嚴重的還會導致悲觀厭世。

失眠的危害有哪些， 失眠的危害2、植物神經功能紊亂， 長期失眠造成注意力不集中， 思維能力下降， 產生抑鬱、焦慮、精神緊張的情緒， 大腦皮層功能失調， 引起植物神經紊亂， 嚴重者會形成精神病， 神經官能症等。

失眠的危害3、兒童睡眠品質下降會直接影響身體的生長發育。

失眠的危害4、身體免疫力下降， 對各種疾病的抵抗力減弱。

失眠的危害5、記憶力減退、頭痛失眠後導致白天精神不振， 頭暈腦漲，