怎樣用一根黃瓜來美容？——反正不是切片敷臉

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（ID：tiantianfachi）

身為一個女人

看到黃瓜

最直接的反應當然是

切片， 敷臉

畢竟在美容史上， 黃瓜敷臉是經典不衰的美顏補水神器。

可是今天發吃君要告訴大家一個事實：

黃瓜切片敷臉不僅達不到美容的效果， 還可能讓你變成“黃臉婆”。

黃瓜“美容”的正確方式

讓我們來看看， 用黃瓜片敷臉， 到底會發生什麼？

（圖片來源：全景網）

剛切下來的黃瓜片切面有一種露珠狀的黏稠物， 阻礙了肌膚對黃瓜有效成分的吸收。

如果洗臉後不擦任何護膚品， 直接用黃瓜片敷臉， 只會引起皮膚緊繃、幹皺。

包括黃瓜在內的許多果蔬， 直接敷面可能在短時間內使皮膚水分增加， 而10分鐘後就會被“打回原形”， 水分並沒有被吸收。

長期使用， 缺水緊繃的面部就會產生幹皺、膚色變暗等各種問題。

要用黃瓜美容， 最正確的打開方式是這樣的：

榨汁後與蜂蜜、牛奶等調勻敷臉， 敷臉後20分鐘左右洗淨即可。

挑出一根好黃瓜

其實想美容， 直接吃掉黃瓜才是最簡單有效的辦法。

怎樣吃到一根好瓜？接著看。

（圖片來源：全景網）

正常成熟的黃瓜， 頂花會自然脫落， 花頂會收縮留下一個疤痕。

使用了激素的黃瓜果頂部會變粗，

瓜條水靈鮮綠、刺瘤完好的是嫩瓜， 而大肚瓜、尖頭瓜、蜂腰瓜等畸形瓜是發育不良或存放過久導致的。

帶刺也不是越多越好， 而是越嫩越好， 輕輕一摸， 就會碎斷。

口感好的黃瓜， 把短條直， 形狀勻稱， 個頭中等， 顏色亮綠， 有光澤， 果面不帶白霜， 果頂沒有黃線頭， 掰開後種腔較小， 瓜肉呈綠色。

黃瓜入菜也美味

（圖片來源：全景網）

鴨肉拌黃瓜

鴨肉、黃瓜適量， 鹽、味精、蒜末、香油各少許。

將鴨肉清洗乾淨， 煮熟之後撕成絲狀;黃瓜清洗乾淨後切絲。 將鴨肉絲、黃瓜絲放入盤中， 加入調味料拌勻。

海蜇黃瓜絲

海蜇皮50克， 黃瓜100克， 醋、食鹽、味精各適量，

將海蜇皮在涼水中泡1~2小時以除去鹹味， 切成細絲， 在熱水中燙一下， 立即撈出。

將黃瓜洗淨， 切成細絲， 同海蜇、醋、食鹽、味精、香油、醬油拌勻。

清炒蝦仁黃瓜

水發蝦仁50克、黃瓜80克， 蔥、薑各少許， 食鹽、味精各適量， 烹調油5克。

把蝦仁在溫油中過一下， 立即撈出， 備用。 把黃瓜洗淨、去皮、切丁。

鍋內放油燒熱， 放入蔥、薑熗鍋， 放入蝦仁、黃瓜丁、食鹽、味精， 大火炒片刻即可。

本期

美食智囊團

中華醫學會醫學美學與美容學分會委員 陳偉華

北京市農林科學研究院蔬菜研究中心副研究員 毛愛軍

編輯：koyuki