秋季這水洗頭，一整年都不脫髮！

俗話說“樹落葉， 人落髮”， 脫髮最容易在秋季發生和加重。 外用洗護方配合正確的梳頭方式， 可有效減少脫髮。

生薑性溫， 具有解表、發散的功效。

生薑汁塗抹在頭皮上， 能刺激局部血液迴圈， 改善毛囊營養， 促進毛髮生長。 薑汁防脫髮的外用方法有以下幾種：一是把生薑切成片放在少量水中熬煮， 也可加入枸杞一起熬煮， 煮到湯汁變黃， 有濃烈薑味溢出即可。 把姜水抹 在洗乾淨的頭髮上， 再把頭髮盤起來， 大約半小時後放下， 自然晾乾， 約半天後再用清水洗淨。

二是將生薑切成薄片， 直接揉擦脫髮部位， 每次20分鐘， 每日 1～2次， 7天為1個療程。 三是把生薑洗淨， 搗成薑泥， 濾出薑汁， 把紗布團成團， 浸蘸薑汁， 搽拭頭髮及頭皮， 每天塗抹一次。 蒜汁和薑汁有同樣的功效。 需要注意的是， 脂溢性脫髮中醫辨證多為肝膽濕熱鬱積、薰蒸頭面皮膚所致， 而生薑性溫， 故不適於薑汁療法。

容易脫髮的人梳頭時一定要選擇寬齒梳。 在全部頭髮梳通後， 彎腰低頭將頭髮甩到前面， 自後頸髮際線向發梢方向梳通；然後再將頭髮甩向後面， 自前額髮際線 梳到發尾。 這種前後反復梳理頭髮的方法， 順應毛囊、毛幹的自然生長角度， 可促進頭部血液迴圈， 從而預防脫髮和促進頭髮生長。