拉肚子可以吃什么水果

腹瀉是日常生活經常會碰到的一種狀況， 尤其是來到冬天， 發燒感冒著涼也是非常容易造成腹瀉。 腹瀉會讓病人非常不舒服， 并且不立即減輕得話， 也有可能會造成 腸胃炎， 所以說日常生活一定要分外留意， 在腹瀉期內是有很多食材不能吃的， 可是也是許多食材能夠減輕腹瀉的狀況。 今日網編給大伙兒介紹一下腹瀉吃什么水果好、怎么緩解。

腹瀉吃什么水果好

1.番石榴

番石榴帶有豐富多彩的維他命C， 也有葡萄糖、谷氨酸等物質， 最重要的是， 番石榴中的單寧酸能維護腸胃粘膜， 對腹瀉的康復治療有非常好的輔助功效。 番石榴針對瀉痢、脫肛等癥狀的醫治有非常好的功效。

2.香蕉蘋果

香蕉營養使用價值頗高， 含多種多樣營養元素和維他命。 在其中維生素D能提高對病癥的抵抗能力;非常多的鉀和鎂能避免腹瀉引發的電解質平衡混亂。

香蕉蘋果中含很多果膠原纖維， 能消化吸收腸管水份使排便成型， 降低便量。 香蕉皮中帶有蕉皮素， 它能抑制真菌和細菌。 把生香蕉連皮切成段或者成條拿來煮熟吃能治腹瀉。

3.蘋果

蘋果可讓輕微腹瀉治愈。 取蘋果1只， 連皮帶核切割成一小塊， 放到水里煮3～5分鐘，

4.水蜜桃

水蜜桃中的膠原纖維成分很高， 膠原纖維能夠消化吸收腸胃內不必要的水份， 能夠合理地治療腹瀉。

5.楊梅酒

中醫學覺得， 楊梅酒味甘、酸， 溫性， 具備滋陰降火、和胃止嘔、澀腸治腹瀉的作用， 可用以醫治多種多樣病癥。 取楊梅酒10枚， 烏梅干15克， 水煎服， 可治療腹瀉。

6.荔技

味甘味酸， 有健脾益肝， 寧心安神之效。 用以脾虛久瀉， 胃痛腹痛， 呃逆等。 荔技的營養元素豐富多彩， 在其中帶有的物質對體質虛寒、胃寒的病人是最有協助的， 因此這種人則適合多吃。