營養飲食

拉肚子可以吃什麼水果_拉肚子吃什麼水果最好?

拉肚子可以吃什麼水果_拉肚子吃什麼水果最好?

夏季是一個炎熱的季節, 人們容易食欲不振, 飲食稍不注意就有可能導致拉肚子, 一旦腹瀉就更加加速體內維生素的流失, 並且還會伴隨大量水分和營養物質的丟失, 這時候我們最好的做法是多吃一些可以治療拉肚子的水果, 而不是病急亂投醫, 早早的去醫院拿藥, 雖然藥物治療效果來得快, 但是卻會降低人體免疫力, 導致人體素質更差, 今後更容易拉肚子, 那麼到底拉肚子可以吃什麼水果呢?拉肚子吃什麼水果最好?

蘋果是一種大家公認的健康的水果, 每天一個蘋果可以延年益壽, 減肥養顏等等, 效果非常多, 可是很多人不知道的是, 蘋果還是一種對於治療腹瀉具有很好療效的食物, 蘋果酸甜可口, 營養十分豐富, 含有大量的維生素, 礦物質和糖類等營養物質, 這就是為什麼蘋果具有如此多好處的原因。

同時蘋果屬於鹼性食物, 吃蘋果的話, 可以中和體內較多的酸性物質, 增加人體抗病能力, 起到提高人體免疫力的作用, 對於治療拉肚子是具有非常不錯的效果的。

荔枝味甘, 經常吃荔枝的人比起不愛吃荔枝的人更容易進入深度睡眠,

因為荔枝具有養血安神的作用, 還能起到治療腹瀉和胃痛腹痛的作用, 身體體質偏寒性的人可以多多食用, 大家都知道荔枝的口味甜中帶有一絲酸酸的味道, 非常開胃, 之所以甜, 是因為體內含有的天然葡萄糖比較多, 對於補血具有特殊療效, 對於促進人體進行血液迴圈也是有好處的, 所以, 除了能夠治療腹瀉之外, 荔枝其實還是一種補充糖分的水果。

石榴具有生津止渴的作用, 經常拉肚子的人最適宜食用, 尤其是酸石榴, 可以治療長期的腹瀉便血和腹痛等症狀, 石榴的價格一般, 味道很甜, 只是在靠近核的部分帶有一絲酸味, 味道非常惹人喜愛。 除此之外, 桃子也是具有很好的治療拉肚子的作用的一種水果, 桃子的成熟季節是在夏天, 價格不算貴, 而且喊膠質物較多, 可以補充人體拉肚子流失的大量水分, 同時還治療的腹瀉, 非常不錯的治療拉肚子的水果之一。 楊桃, 柳丁, 梨, 香蕉, 櫻桃等都是具有治療拉肚子效果的水果。