名人養生

錢鐘書的夫人楊絳日常生活悟出養生法

著名的翻譯家, 錢鐘書的夫人楊絳女士已經百歲高齡了, 她的養生之道, 就是清淨, 與世無爭。 我們看看她是如何調理自己日常的生活的, 從她的生活中我們能不能悟出一些養生之道。

1997年, 被楊絳稱為“我平生唯一傑作”的愛女錢瑗去世。 一年後, 錢鐘書臨終, 一眼未合好, 楊絳附他耳邊說:“你放心, 有我呢!”其內心之沉穩和強大, 令人肅然起敬。 “錢鐘書逃走了, 我也想逃走, 但是逃到哪裡去呢?我壓根不能逃, 得留在人世間, 打掃現場, 盡我應盡的責任。 ”當年已近九十高齡的楊絳開始翻譯柏拉圖的《斐多篇》。 2003年,

《我們仨》出版問世, 這本書寫盡了她對丈夫和女兒最深切綿長的懷念, 感動了無數中國人。 時隔四年後, 96歲的楊絳又推出一本散文集《走到人生邊上》, 探討人生價值和靈魂的去向, 被評論家稱讚:“九十六歲的文字, 竟具有初生嬰兒的純真和美麗。 ”走到人生邊上, 她愈戰愈勇, 20卷的《錢鐘書手稿集·中文筆記》也將於今年面世……這位百歲老人的意志和精力, 讓所有人驚歎。

這是她一貫身心修養的成果。 據楊絳的親戚講述, 她嚴格控制飲食, 少吃油膩, 喜歡買了大棒骨敲碎煮湯, 再將湯煮黑木耳, 每天一小碗, 以保持骨骼硬朗。 她還習慣每日早上散步、做大雁功, 時常徘徊樹下, 低吟淺詠, 呼吸新鮮空氣。 高齡後, 改為每天在家裡慢走7000步, 直到現在還能彎腰手碰到地面。

當然更多的秘訣來自內心的安寧與淡泊。 楊絳有篇散文名為《隱身衣》, 文中直抒她和錢鐘書最想要的“仙家法寶”莫過於“隱身衣”, 隱於世事喧嘩之外, 陶陶然專心治學。 生活中的她的確幾近“隱身”, 低調至極, 幾乎婉拒一切媒體的來訪。 2004年《楊絳文集》出版, 出版社準備大張旗鼓籌畫其作品研討會, 楊絳打了比方風趣回絕:“稿子交出去了, 賣書就不是我該管的事了。 我只是一滴清水, 不是肥皂水, 不能吹泡泡。 ”

錢鐘書去世後, 楊絳以全家三人的名義, 將高達800多萬元的稿費和版稅全部捐給母校清華大學, 設立了“好讀書”獎學金。 楊絳和錢鐘書一樣, 出了名的不喜過生日, 九十歲壽辰時, 她為避打擾, 專門躲進清華大學招待所住了幾日。

她早就借翻譯英國詩人蘭德那首著名的詩, 寫下自己無聲的心語:“我和誰都不爭, 和誰爭我都不屑;我愛大自然, 其次就是藝術;我雙手烤著生命之火取暖;火萎了, 我也準備走了。 ”