在春節如何怎麼吃也不胖？

一般來說， 我們一到春節的時候就會吃各種的雞鴨魚肉， 所以春節也是很多愛美的美女們比較害怕的， 網路上經常笑稱自己很有可能會出現每逢佳節胖三斤的現象， 所以說對於春節是既高興有害怕。 其實， 在日常生活中如果可以很好的掌握些平時挑食的小習慣， 也就不會出現網路上傳的胖三斤的現象了。 當然也有不少網友覺得春節的好吃的比較多， 所以多吃一些也是非常好的， 坐席的時候長輩們也總是往我們碗中放入一些好吃的， 大魚大肉都是比較多的， 而且也很難拒絕長輩們夾入的菜食。

對於怎麼吃、吃什麼， 其實有一些小技巧。

1.選擇烹飪方式健康的吃。 比如儘量不要吃油炸、油煎的食物， 吃一些清蒸的、涼拌的菜。 比如在外麵點魚， 儘量避免松樹魚這種炸的，

2.多吃蔬菜。 比如家裡做一個紅燒肉， 別全是肉， 加一些根莖、果實類的食物。 在外面吃飯， 建議素菜要多一點。

3.喝湯用吸管。 喝湯的時候儘量不喝上面的那一層油， 可以在湯不太燙的時候用吸管喝下面的湯， 就可以避免吃油。

4.品種豐富。 儘量吃新鮮的食材， 品種可以雜一些， 什麼都吃一點， 什麼都不要多吃。 “如果能做到這些， 在大魚大肉的同時你會比別人吃得健康一些。 ”專家說：“如果你還能邁開腿， 春節期間維持鍛煉的話， 別人可能長了三斤肉， 你還維持原狀。 ”

如果想要在春節期間仍然吃不胖的話， 就應該在春節期間的時候多做一些鍛煉， 而且在春節也不能因為一些事情去熬夜的。