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問題 【減肥】 【歸檔】 16年07月07日

怎麼吃也不胖!應該吃些什麼能快些胖起來呢!

問題描述 網友年齡:26歲
網友性別:女
詳情描述:
怎麼吃也不胖!應該吃些什麼能快些胖起來呢!
網友回答
2016年07月07日 00:00


這樣的症狀應該是消化吸收功能不好引起的,可能是中醫引起的脾虛。
1、建議用中藥的健脾丸口服。
2、平時要注意多吃容易吸收的食物,比如粥類食物。
3、定時吃飯,規律飲食,注意鍛煉。
祝好。
請問精神好不好?

2016年07月07日 00:00


注意休息和高熱量飲食和多吃肥肉等.當然本身也有個體差異.
你好這個平時避免暴飲暴食,少食多餐即可,希望我們的回答給你帶來幫助

2016年07月07日 00:00


你吃很多卻不長胖,有幾個原因,可以有針對性解決:一是遺傳基因決定的,這個因素最關鍵,但無法改變。二是你消化吸收功能較差,可以看看中醫,找出吸收不好,長不胖的原因,用中藥調理下,效果明顯。三是你生活習慣和飲食結構需要改善,
這種情況就要調整一下你的習慣了,保證按時睡覺、吃飯、營養均衡,飯間可以吃一些點心;晚上吃點宵夜,不熬夜休息足。如果朋友做到以上二、三兩條要求,身體一定會養好養胖點的。
以上是對“請問我是怎麼吃也不胖!應該吃些什麼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2016年07月07日 00:00


如果是長期增加食量,依舊不能增加體重,那就有可能是有消化吸收方面的障礙,比如有蛔蟲寄生,或者是消化酶胃酸不足等。但是只要體重不是屬於過瘦,身體的狀況,不管是免疫還是其他功能都是正常的,不需要刻意減肥
建議可以到正規醫院查一下是不是有消化方面的功能落後,平時要注意增強運動,是可以促進食物消化吸收的,多補充一些優質的動物蛋白。

2016年07月07日 00:00


肥胖多是由於皮下脂肪堆積引起。
吃一些脂肪含量高的食物,還可以用一些激素類。少運動。儘量不消耗脂肪。

2016年07月07日 00:00


要想增肥,首先應當做到科學增肥,為健康增肥。平衡飲食外,還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利於對食物的消化和吸收
要想增肥,首先應當做到科學增肥,為健康增肥。平衡飲食外,還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利於對食物的消化和吸收

2016年07月07日 00:00


您好吃不胖多半是消化系統的問題
要想胖必須要先調理好胃腸道,多吃點養胃的食物。
以上是對“請問我是怎麼吃也不胖!應該吃些什麼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2016年07月07日 00:00


不同的體質對於食物的吸收是不一樣的,在不影響你機體代謝功能的前提下,建議你可以適當多吃一些含糖高的和含脂高的食物。
建議你注意保證充足的休息,規律作息,飲食均衡,加強體育鍛煉,健康的身體就是最美的,胖瘦只是相對的。希望能夠幫到你。

2016年07月07日 00:00


消瘦即營養不良,一般有兩方面原因,一是吃的食物營養不足,二是腸胃消化吸收功能障礙,需要對因調理。
1.如果是伙食不好,改善伙食,食物多樣化,保證營養均衡,多吃富含蛋白質的食物。
2.如果是腸胃問題,建議檢查清楚病因,對症治療調理。
3.適量運動,勞逸結合,保證充足的睡眠。