豬心怎么燉適合孕婦吃

豬腰是很好的一種食品， 并且具備多種多樣作法。 豬腰能夠用于炒， 還可以添加各種各樣中藥材燉成湯， 有的人還會繼續添加老冰糖， 將豬腰熬成甜的滋補湯。 針對孕婦而言， 豬腰熬出滋補湯是再好不過的， 由于孕婦喝粥就可以消化吸收了在其中的營養成分， 不需要服用過多的豬腰， 既保證了營養成分又確保了不容易攝取過多的蛋白。

豬腰如何燉合適孕婦吃?

一、參芪蒸豬腰

準備好原材料：豬腰、豬瘦肉、黨參、黃芩、干桂圓。 調味品則準備好一絲的鹽、食鹽、雞精粉、生抽醬油就可以。

1、將豬腰洗干凈， 豬腰能夠在小量小麥面粉中“滾”一下， 置放1鐘頭上下， 隨后再用冷水清洗， 那樣的豬腰就可以洗得十分趕快， 并且沒有臭味。 也有將瘦豬肉也洗干凈。

2、將準備好的中藥材：黨參、黃芩、龍眼肉各自侵泡干凈。 能夠將黨參和黃芩放進水里略微侵泡半小時上下。

3、將所有原材料放進燉鍋內， 燉鍋內添加冷水800ml， 隔水燉至山參、黃芩徹底出味， 去掉油沫， 加入食鹽、雞精粉、生抽醬油、煎熟的食用油， 攪拌即成。

二、孕婦豬心湯

提前準備的原材料有：豬腰、淮山藥、北芪、大棗、姜， 調味品提前準備一絲的鹽就可以。

1、將新鮮豬腰對半割開不割段， 隨后清洗里邊的鮮血。

2、隨后用木簽把豬腰割開的一部分連接起來起來， 那樣豬腰在煮的情況下就不容易分離。

3、將紅棗去核， 與北芪， 淮山藥一直清洗預留。 北芪能夠自來水略微侵泡一下。

4、電飯煲中放進約四碗的水， 添加生姜片及其備好的豬腰、大棗、淮山藥、北芪等，

孕婦服用豬腰應當留意的問題有：

1、不可以放進過多的中藥材：許多情況下煮豬心湯都是添加各種各樣中藥材， 以提升豬心湯的作用。 假如要放進中藥材一起開展烹制的情況下， 最好是先咨詢醫師能否服用這種中藥材。

2、不可以一次性服用過多：盡管豬心湯十分有營養成分， 可是終究膽固醇過高， 孕婦在服用的情況下不可以一次性服用過多。

3、高血脂的孕婦不適合服用：假如孕婦自身身體素質較熱， 或是是帶有高膽固醇和高血脂的孕婦則不可以服用。 由于豬腰的膽固醇和蛋白都很高， 因此豬腰不宜以上二種狀況的人服用。

4、豬腰不與吳茱萸一同服用。