營養飲食

做排骨放什麼菜好吃

如今人們的生活變好了, 排骨也成為家常便飯, 在父母或者爺爺奶奶那一輩, 可能只有到除夕才捨得買一次排骨吃, 那時基本都是紅燒排骨或者糖醋排骨, 如今生活條件有很大改善, 排骨的做法也隨之改變, 現在排骨一般都是加入其它菜一起燒制, 那麼排骨放什麼菜好吃呢?

一、蓮藕燉排骨

原料:排骨500克(小排為佳), 長節蓮藕2—3節, 蔥白3—5段, 薑片若干, 小辣椒2只, 鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。

過程:先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水, 倒出一半至另一鍋內。 在其中一鍋內放入蓮藕塊, 用中火煮。 在另一鍋中放入新鮮排骨, 高火燒3分鐘後將油水倒出, 再將已顯白色的排骨放進有蓮藕的鍋中, 同時放入薑片、蔥白, 加蓋高火清煮。

約10分鐘後, 再打開鍋蓋時, 已有清香撲面而來, 用勺略略翻攪後, 將小辣椒截成兩段、花椒、茴香適量入鍋, 並放入少量鹽, 再加蓋中火燉之。

20分鐘後, 廚房裡已經彌漫著排骨的香味, 讓人忍不住想去嘗嘗湯的鹹淡:)。 此時, 在翻滾的湯里加適量雞精、鹽, 稍加混合後再加蓋小火燉10分鐘, 然後灑些許味精, 開蓋用小火煨2分鐘左右。

二、冬瓜燉排骨

原料:排骨500克, 冬瓜500克, 薑1塊, 大料1個, 鹽、胡椒粉、味精各適量。

製作方法:

1、把排骨斬成小塊, 洗淨瀝幹水分;冬瓜去皮適當切塊;薑排破。 2、將排骨放在開水鍋中燙5分鐘, 撈出用清水洗淨。 3、將排骨、薑、大料和適量清水, 上旺火燒沸, 再改用小火燉約60分鐘, 放入冬瓜再燉約20分鐘, 撈出薑塊、大料, 再加鹽、胡椒粉、味精起鍋即可。

三、十全藥材燉排骨

十全藥材 :當歸 10克 黑棗 10粒 川芎 10克 熟地 10克 白術 10克 黨參 10克 桂枝 3克 白芍 15克 茯苓 10克灸甘草 6克 黃芪 15克 杜仲 2片 枸杞 15克 調味料 鹽 少許

製作方法:

1. 將十全大補的藥材加20杯水熬成約剩10杯分量的藥汁後, 撈起藥材, 留取湯汁備用。

2. 排骨用熱水燙洗淨後, 放入鍋中, 加入預備好的生藥湯汁及米酒, 再燉煮約1小時, 起鍋之後, 再加鹽。