生活中最髒的五件事千萬別做

在平時的生活裡， 一些小的細節很容易被人忽視掉， 甚至有的人認為生活要不拘小節， 只要能活著怎麼都行。 而小編要說的是， 忽視細節可以、不拘小節也可以， 但是前提條件就是身體保持健康， 如果身體都不健康了， 你再不重視生活中的細節， 那麼不但會不健康的程度加深， 還很容易要了你的命。 那麼， 生活中哪些事或者是哪種行為最髒呢？

內衣不是每天都換：

調查中， 52%的婦女承認， 她們的內衣不是每天都換的。 微生物學家查理斯·格巴博士指出， 內衣穿一天， 上面就會留有約0.1克的排泄物， 大約相當於1億個大腸桿菌。 這些細菌會附著在手上， 如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃， 就會因此而染上疾病。

食物掉了撿起來再吃：

40%以上的婦女表示， 她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。 以前也有種叫做“5秒鐘規則”的說法， 指落地食物只要在5秒之內撿起食用，

就是安全的。 研究人員指出， 這種說法會對人造成極大的誤導。 實驗證明， 食物掉到地上後， 僅僅兩三秒鐘就會被細菌污染。 因此， 所有掉在地上的食物， 都應該立即扔進垃圾桶。

洗澡不打浴液：

調查顯示， 近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液， 而是用水衝衝而已。 專家指出， 洗澡打不打浴液， 最好根據你的出汗情況而定。 導致人體發臭的細菌以汗液， 特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。 汗多時， 光用水沖是洗不乾淨的， 會導致細菌滯留， 滯留的時間越長， 人就越“臭”。

如廁後不用肥皂洗手：

調查中， 只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鐘。 專家表示， 當你上完廁所擦拭時， 手與大腸桿菌源距離極近， 可能造成細菌感染，

如果不用肥皂， 根本無法完全清除細菌。

光腳健身：

調查發現， 32%的人都是光腳健身6、睡前忘記刷牙：的， 尤其是在跳健美操或肚皮舞時。 專家建議， 這時最好穿一雙輕便的鞋子。 因為健身時腳會大量出汗， 潮濕的環境最利於細菌滋生， 這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上， 當你的腳踩上去， 就可能感染到腳癬(俗稱“香港腳”)或蹠疣(一種足底疣)。

其實我們每天最容易忘記的生活細節也是最髒的事， 那就是睡覺前沒有刷牙。 不論是男人還是女人， 半數的人都不喜歡在睡覺前刷牙， 如果這樣的話， 在睡眠的時候， 唾液量會分泌的很少， 因此， 口腔裡面的細菌很難被全部消滅， 導致患上一些口腔疾病。 口腔疾病不治療，

就會讓細菌侵襲到心臟部位， 患上一些心臟類的疾病。 因此， 我們在平時的生活中， 為了身體健康， 一定要養成睡前刷牙的好習慣。