女性健康：五種方法預防夏季感冒

2016-02-26

女人天生體質就要比男人的體質弱一些，因此女人更加要懂得防寒保暖。其實初夏也是一個冷熱交替的季節，這時候的天氣也是處於陰晴不定的狀況。

因此女人們很難把握住穿衣服的多少，所以往往很造成感冒的現象發生。聰明的女人就懂得如何去照顧自己，那麼女人們一定要做個聰明的人，無時無刻都要很好的愛惜自己的身體。

1、漱口要勤快，口腔可是最容易滋生細菌的地方，女人要謹記“病從口入”。除了早晚刷牙外，在每頓飯後也要記得用鹽水漱口，來起到消炎殺菌的作用，清除口腔內的病菌。

2、每天都用冷水洗臉，可是有利於增強女人的抵抗力，但是不太建議女人用冷水洗澡，這是很容易造成“宮寒”。冷水洗臉還能夠有助於肌膚的保養，延緩肌膚衰老。

3、假如已經患上感冒的症狀，那麼就要學會如何起減輕感冒所帶來的困擾。感冒的時候都會出現鼻塞的現象，

那麼就要按摩鼻溝，來緩解鼻塞的症狀。

4、無論是哪個季節用熱水泡腳都能夠提高人體的免疫力，促進血液迴圈，提升自身的體溫，從而降級感冒。

5、用蔥根來熬成水喝，可以起到散寒氣的作用，選擇帶須的蔥根和蔥白，將其洗淨之後，放入已經盛滿水中的鍋子內，然後待其水燒開後，處於溫熱時將其飲用，不能夠在過冷的時候喝，起不到太大的效果。