營養飲食

胃不好可以喝可樂嗎?

很多人的腸胃也開始大不如以前, 經常會遇到一些很多疾病方面的問題, 所以大家在平時的時候一定要注意儘量的保證好自己腸胃的健康, 現在很多人都有胃不好的毛病, 這個時候儘量注意少喝一些飲品, 可樂就是其中的一種, 一定要避免飲用。

一、暫時沒有根據證明喝可樂對胃有害。 不過若邊吃飯邊喝可樂, 汽水中的糖分容易產生飽肚感, 影響正常胃口, 減少熱量及營養吸收能力。 另外, 碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。 專家提出, 健康(健康食品)飲料成為消費趨勢, 但飲料不是無所不能的營養品, 需要科學選用。

二、可樂為碳酸飲料, 碳酸對人略有刺激, 口感好, 最主要的作用是清涼解渴, 一般沒有太多的營養價值, 所以, 還是少喝為妙。

此外, 過量的甜食、帶色素的零食、咖啡以及帶有刺激性的碳酸飲料等, 都會對孩子注意力的集中產生一定的不良影響。