預防灰指甲要先治好手足癬
灰指甲與手足癬可以互相傳染
防灰指甲首要治好手足癬
灰指甲與手足癬致病菌基本是一樣的， 常由紅色毛癬菌、石膏樣毛癬菌、絮狀表皮癬菌等引起。 其它毛癬菌也會感染甲癬， 如玫瑰色毛癬菌、許蘭毛癬菌等。 小孢子菌屬， 如石膏樣小孢子菌等， 較少侵犯指(趾)甲。 相似的致病菌是兩種疾病相互傳染的基礎。
在大多數情況下， 是先患手足癬， 后患灰指甲。 這是因為手足皮膚與指(趾)甲相比， 被致病真菌入侵的機會大得多， 還因為真菌侵入身體之后， 到正式發病以及出現癥狀， 灰指甲比手足癬間隔時間長得多。
當然， 灰指甲特別是損害淺表、甲板破壞嚴重的灰指甲， 反過來也能感染甲周原本正常皮膚。 灰指甲常引發甲溝炎、甲床炎等化膿性并發癥， 不僅患甲四周皮膚， 而且整個手足均可波及， 反過來也能造成手足癬。 一旦指(趾)甲與指(趾)間同時受染， 就極易形成惡性循環， 使得手足癬和灰指甲互相牽扯， 久治不愈。 因此， 要預防灰指甲就得先治好手足癬。
灰指甲的發生與日常生活習慣密切相關
日常生活中共用如鞋襪、拖鞋， 腳盆、擦腳巾等可引起灰指甲間接感染。 有不少患者發現在不知不覺中自己的指甲開始出現變厚、變形、失去光澤等現象， 經檢查后發現自己得了灰指甲。 那么在日常生活中我們要如何預防灰指甲產生呢-
1、首先要重視手足癬的防治， 糾正“生了足癬不生其他病”的不正確看法。
2、不互借共用生活日用品， 如鞋襪、拖鞋， 腳盆、擦腳巾等不要與他人合用， 這是防止灰指甲間接感染的關鍵所在。
3、搞好環境衛生， 不給致病真菌創造生長繁殖的外部環境， 如避免住房擁擠、潮濕， 注意室內通風換氣， 被褥常曬， 床單、襯衣褲常洗。 家庭中灰指甲手足癬患者的日用品， 應定期用沸水消毒， 不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時消毒。
4、養成良好的衛生習慣， 平時勤洗腳、勤換襪， 鞋襪經常曝曬， 保持干燥。
5、增強機體抵抗致病真菌的能力， 如加強體育鍛煉， 注重營養， 對于提高預防灰指甲都是有利的。
