孕婦可以吃青辣椒嗎
孕婦可以吃青辣椒嗎?這是個很值得關注的問題， 而且對于很多孕婦來說這個問題時很重要的。 青辣椒是大家平時經常能夠吃到的一種蔬菜， 而且關于青辣椒的做法也是很多的， 一般人通常喜歡把青辣椒炒著來吃。 很多人也是喜歡吃青辣椒的， 因為青辣椒中含有豐富的維生素， 這對人體是很好的。
青辣椒是辣椒的一種， 還有一種比較常見的就是紅辣椒， 這個紅辣椒也是一般做菜的時候都會用到的。 有些菜因為有了紅辣椒的加入而使得菜的賣相變得更好， 當然青辣椒對于很多菜也有相同的效果。 下面針對孕婦是否可以吃青辣椒這個問題深入探討一下。
(1)辣椒的營養成分
每100克的辣椒的維生素C含量高達198mg， 而維生素B2、胡羅卜素及鈣、鐵等礦特含量也很豐富， 可以提高孕婦機體的免疫功能， 因此辣椒的營養是很豐富的。
(2)辣椒的功效
1.辣椒可以治療咳嗽感冒。
2.辣椒可以促進食欲。 當孕婦們吃飯不香、飯量減少的時候， 可以在菜里放上一些辣椒， 這樣就能改善孕婦的食欲， 使他們增加飯量。
3.辣椒可以促進血液循環。 由于辣椒具有強烈的促進血液循環的作用， 因此可以改善孕婦在懷孕時可能會出現的怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。
4.辣椒可以美容。 辣椒中含有一種特殊的物質， 它能加速孕婦們的新陳代謝以達到燃燒體內脂肪的效果， 而且效果十分的顯著， 從而起到減肥的作用。
孕婦吃辣椒的注意事項
食用過量的辣椒會危害人體的健康。 因為過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸黏膜， 引起胃疼、腹瀉并使肛門燒灼刺疼， 誘發胃腸疾病， 促使痔瘡出血。 因此， 凡患食管炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者均應少吃或忌食辣椒。 辣椒是大辛大熱之品， 患有火熱病癥或陰虛火旺、高血壓病、肺結核病的人也應慎食。
至于孕婦則更應慎食辣椒。 這是因為辣椒中含有麻木神經的物質， 會對寶寶的神經造成影響， 所以孕媽咪們在食用辣椒時， 一定要注意不可以吃辣椒時吃到讓口腔發麻， 適量的食用即可。 在吃辣椒時，
