孕婦可以吃青蒜嗎

您好，可以吃的沒有問題。只是蒜苗吃多了會對胃口不好。所以根據自己腸胃的功能自己斟酌。但要適量！一天三餐不能超300克。 沒有影響 ，不過對於孕婦來說，不管吃什麼都要適量，建議少吃一些辛辣的食物。

孕婦可以適量的吃蒜苗。孕婦忌吃刺激性食物：咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒有強烈氣味的，不易消化的，合理飲食,注意休息.補充葉酸和複合維他命,鈣不足的,多喝牛奶,鐵和鋅也一樣重要,不推薦藥補,有胃口就儘量食補.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.補充適當動物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等.同時多吃點核桃對小孩的腦神經系統發育有好處,豆製品含有豐富的葉酸和B族維生素