頸椎病如何選擇床鋪

頸椎病患者除了要很好地選好、用好枕頭之外， 還應選好床鋪。 從頸椎病的預防和治療角度來看， 如果床鋪過於柔軟， 可造成由於人體重量壓迫而形成中央低、凹邊高的狀態， 這不僅增加了腰背部臥側肌肉的張力， 而且也導致頭頸部的體位相對升高。 長年如此， 就會導致局部肌肉韌帶平衡失調， 影響頸椎的生理曲線。 因此， 選擇床鋪對頸椎病的預防和治療很重要。

(1)棕綳床。 透氣性好、柔軟、富有彈性， 比較適合頸椎病患者使用。 但隨著使用時間延長， 棕繩逐漸鬆弛， 彈性減弱， 不再適宜頸椎病患者。 因此，

(2)席夢思床墊。 國外已生產出根據人體各部位負荷的不同和人體曲線的特點， 選用多種規格和彈性的彈簧合理排列的席夢思床墊。 這種床墊可起到維持人體個理曲線的作用， 較適宜頸松病康者。

(3)火炕。 我國北方寒冷地區農村常用的床鋪。 炕燒熱後， 不僅可以抗寒冷， 而且有熱療的效果， 對肌肉、關節痙攣與疼痛有放鬆和緩解的作用並在—定程度上有緩解頸椎病症狀的作用。

(4)木板床。 使用較多可維持脊柱的平衡狀態， 若被褥鬆軟合適， 也有利於頸椎病患者使用。

(5)氣墊床、沙床、水席。 是國內外較為新穎的產品， 分別採取在床墊的通過氣體、沙、水的流動而不斷調整患者軀體負重點的方法，

此外， 鋼絲彈簧床、鐵床則因彈簧、鐵條易失去彈性而不適合頸椎病患者。 席夢思雙軟床因過於柔軟也不適合頸椎病患者使用。

總之， 各種床鋪有各自的優缺點， 頸椎病患者可根據自己的情況選購。 同時， 還要考慮居住地區的溫度、濕度。 一般南方偏於濕熱， 應選用透氣性好的床鋪， 以利於頸椎病病情穩定， 保持脊柱平衡。