頸椎病如何自我治療?

頸椎病如果什麼藥都沒有效果的話，貼膏藥估計效果也不會很好，只能緩解症狀，將從根本上得到治療，可以採用小針刀療法，或者銀質針療法來治療，效果都是不錯的，因為這些方法可以改善局部的血循環，放鬆相關的肌肉筋膜和韌帶，無菌炎症得到吸收以後，症狀就會慢慢緩解的。

大多數情況下，頸椎病變多是由於平時工作環境造成的，如長期處於伏案工作者，與工作或者生活中不良姿勢有關，可以引起壓迫的神經所支配區域出現疼痛，麻木等不適症狀，所以平時一定要保持正確姿勢，適當的活動頸部，延緩頸椎進行性退化