誘發亞健康的原因(1)

誘發亞健康的原因

1、在市場經濟條件下， 經濟收入逼迫人們過份地勞作， 出現身心情“透支”現象;金錢往往逼迫人們成為它的奴隸。

2、社會發展日新月異， 資訊變化加速， 使得終身學習成為必然的要求， 因此， 學習新知識， 創造新思維， 成為人們越來越重的壓力和負擔。

3、軀體生命的偶然性和暫時性， 在深層次上淡弱人們奮鬥進取的激情， 荒誕、無謂， 往往成為人們對生命真諦的體驗。

4、社會生活的複雜化、多變性， 給人們的戀愛、婚姻、家庭生活的穩定性產生了越來越多的衝擊， 使得人們之間的情感聯繫薄弱，

5、人們自身的某些不足和遺憾， 往往成為自我折磨的理由。

6、機械化、形式化的生活和工作、學習， 占去了人們的大部分時間， 使得人們之間的情感交流變得越來越少， 越來越空乏， 孤獨成為人們生存的顯著特徵。

7、交通擁擠， 住房緊張， 辦公室桌子靠桌子， 使人們生活工作的物理空間過份窄小， 獨立的空間往往成為奢望。

8、廢氣、垃圾、工業、噪音及射線等等污染， 嚴重損害人們的生存環境， 寧靜祥和的環境往往被喧囂和污濁所代替。

9、由於種種利益交織衝突， 社會人際關係變得複雜， 使得每個人建立和處理人際關係變得更加謹慎和困難。

10、競爭的年代、改革的年代，

另外， 從事電腦工作的IT工作者也是亞健康的主要群體， 由於長期操作電腦， 易引發很多電腦病。 如：滑鼠手、頸椎病、螢幕臉等， IT健康人建議電腦工作者， 每工作1小時就要起身休息， 舒展筋骨遠離亞健康。 平時要加強體育鍛煉， 不要總是對著電腦， 能不用的時候儘量少用。