吃車厘子的好處 吃車厘子上火嗎

導讀：吃車厘子的好處， 車厘子就是平日裡吃的櫻桃一樣， 含鐵量高， 營養價值豐富。 想必大家都很想知道， 吃車厘子的好處吧， 下面四季養生網小編來告訴大家， 吃車厘子有什麼好處。

吃車裡的好處：

櫻桃的含鐵量特別高， 位於各種水果之首。 常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求， 促進血紅蛋白再生， 既可防治缺鐵性貧血， 又可增強體質， 健腦益智。 櫻桃營養豐富， 具有調中益氣， 健脾和胃， 祛風濕， “令人好顏色， 美志性”之功效， 對食欲不振， 消化不良、風濕身痛等均有益處。 經常食用櫻桃等養顏駐容， 使皮膚紅潤嫩白，

吃車厘子上火嗎：

因車厘子性溫， 體質過於燥熱者， 不宜食太多;食用過多容易噁心嘔吐、上火， 甚至出現流鼻血等症狀。

1. 消化不良者、癱瘓、風濕腰腿痛者、體質虛弱、面色無華者適宜食用;

2. 有潰瘍症狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

食療作用車厘子味甘、性溫，