健康食譜

剁椒蒸魚的做法

魚, 在人們的日常生活中很常見, 也是宴席上上菜的首選, 要是一桌宴席沒有魚, 那就是不完整的。 吃魚可以補充膠原蛋白, 魚類的營養價值很高, 吃魚還可以補腦, 而且常吃魚還可以遠離老年癡呆這樣的疾病。 至今人們發現的魚總共兩萬多種, 真是物種很豐富的種類。

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吃魚, 人們的花樣很多, 蒸, 燉, 烤, 煮多種多樣, 最經典最可以保留魚的鮮味的, 就是蒸魚了。 剁椒是辣的代表作之一, 四川人無辣不歡的, 對于魚自然也一樣, 下面就來看看剁椒蒸魚的做法。

主料

新鮮白甲魚魚肉一塊(選魚頭以下魚尾以上腹部一段, 一斤左右), 剁椒一瓶

配料

大蔥、生姜、紅椒、香蔥、香菜 蒸魚醬汁:普通生抽 +米酒+老陳醋(有蒸魚醬油也可, 不過自己配的口味豐富一些)

做法

大蔥剖半切段、姜切片, 一半鋪于蒸魚盤底, 另一半備用;紅椒和另一部分姜切米,

香蔥切成蔥花, 備用;香菜切成小段, 備用;魚用米酒、花椒粉腌一下, 再均勻涂抹上剁椒, 放入蒸盤中擺好, 上面再鋪上一些姜片, 蔥段, 不必加味精雞精之類要新鮮原味。 蒸鍋內水燒開, 把魚放入蒸架上(一定要先燒開水再放魚, 無數前輩無數次這樣說到, 總不會錯的), 蓋上蓋子大火蒸七八分鐘, 關火后虛蒸七八分鐘。 撿出表面上的蔥段、姜片丟棄, 撒上備好的紅椒米和姜米、蔥花、香菜, 如果用紅剁椒的話, 可以最后不用紅椒米, 如果刀功好的話, 用大蔥和生姜切成又細又長的蔥姜絲灑在上面, 也相當漂亮。 淋上蒸魚醬汁(醬汁要熱的味道才好, 可以和魚同蒸, 也可用微波加熱)。 淋上適量熱油, 油溫也一定要高, 去腥提鮮香。

剁椒蒸魚, 剁椒可以去除魚的腥味, 還可以增加這道菜的辣味, 適合四川人的蒸魚。 辣, 也逐漸走上潮流大道, 現在不僅是四川人喜辣, 還有很多人都喜歡吃辣了, 所以喜歡吃辣的你可以試著嘗試著做一做。 希望本文有幫到你做出美味的剁椒蒸魚。