營養飲食

包心菜的做法大全怎麼做呢?

包心菜就是我們所稱的捲心菜, 這種蔬菜是飲食生活中最重要的食材, 因為包心菜的營養價值高, 易烹飪, 而且味道非常的吸引人, 用包心菜製作的美食有開胃的作用。 而包心菜的做法大全怎麼做呢?下面就給大家簡單的講解幾種方法吧。

幹鍋手撕包心菜:

1.包菜撕小塊, 用淡鹽水浸泡洗淨。

2.五花肉去皮切薄片, 蒜也切片, 幹辣椒洗淨用剪子對半剪開。

3.熱鍋冷油放入五花肉小火煸至剛呈透明狀。

4.加入蒜片繼續煸出香味。

5.大火放入瀝幹水分的包菜、幹辣椒繼續翻炒。

6.接著加入除香醋和雞精的所有調料、另外再加少許的水炒軟至熟。

7.起鍋前加雞精, 沿鍋邊烹入香醋拌勻出鍋即可。

手撕包心菜:

1.準備所需材料。

2.將包菜用手撕成小塊。

3.然後洗淨瀝幹水份。

4.幹辣椒切成段, 薑、蒜切成片。

5.鍋內放油燒熱, 放幹辣椒、薑和蒜爆炒出香味。

6.倒入包菜。

7.翻炒片刻後, 加入食鹽和白糖。

8.繼續翻炒至熟後, 加入醬油和陳醋。

9.最後翻拌均勻即可出鍋。

熗炒包心菜:

1.圓白菜洗淨, 用手撕成小塊, 用手撕比刀切的口感要好哦。 大蒜切成碎末, 幹辣椒掰成小段。

2.鍋中倒入少許油, 油溫六成熱時放入大蒜和幹辣椒, 小火煸炒出香味。 注意一定要是小火, 火大的話辣椒很容易變黑。

3.把圓白菜葉放入鍋中, 轉中火, 翻炒至菜葉變軟變塌, 倒入1小匙生抽和1小匙鹽調味, 出鍋, 辣辣的, 很下飯呀。