吹空調頭疼怎麼回事 不吹空調也頭疼時需警惕

吹空調頭疼怎麼回事

排除固有的頭痛等疾病因素外， 吹空調引起頭疼一般包括三大因素：

1、夏天吹空調頭疼：溫度太低頭部受冷刺激

因為人體的頭部上面有很多的穴位和經脈， 長期受涼會影響頭部的血液迴圈， 出現頭疼以至產生記憶力下降等等情況。 特別是將空調溫度比較低或對著人腦袋直吹更容易頭疼， 甚至還會引起面癱。

當然， 長期待在空調房除頭部冷刺激引起的頭疼外， 也會因空氣不流通缺氧導致。 所以， 空調吹一段時間後， 要打開門窗， 注意空氣流通。

（相關連結：吹空調引起面癱）

2、夏天吹空調頭疼：空調房與室外溫差過大

因為室外溫度高， 全身血管處於擴張的狀態， 這時一旦進入室內很低的空調房， 血管來不及收縮， 從而引起頭疼。 所以， 進入與室外溫差較大的空調房時不可頻繁， 以及最好有個過渡。 另外， 不能滿頭大汗時進入空調房，

應該擦乾汗水， 再吹開空調比較好。

建議， 夏天空調溫度不要開得太低， 最好在26度左右， 和室外溫差大約在3到5度為宜。

（相關連結：夏季空調開多少度合適）

3、冬天吹空調頭疼：空氣不流通缺氧導致

冬天在空調房待的時間長了也會頭疼， 這種大多是是有室內不通氣、熱風吹頭的情況引起的了。

這種往往建議室內每天通一下風， 另外空調 要注意定期清潔。

不吹空調也頭痛時需警惕

需要警惕的是， 頭疼只是一種症狀， 它可能是其他疾病的表現。 如果不吹空調也頭疼， 休息後也不能緩解， 最好請醫生明確診斷，

以免延誤治療。 有心腦血管疾病的患者， 應在醫生指導下按摩， 治療力量不宜過重， 時間不宜過長。

吹空調頭疼怎麼辦

單純吹空調引起的頭疼， 可以在醫生的指導下按摩以下幾個部位， 如印堂穴（兩眉中點處）、太陽穴、百會穴（頭頂部中點處）。

可以坐著或者仰臥著按摩。 雙手中指按揉印堂穴1分鐘；兩手拇指按揉兩太陽穴1分鐘；右手中指輕輕按揉百會穴1分鐘。 或選擇刮痧、喝點薑糖水來緩解也行。

（相關連結：吹空調頭疼怎麼辦）