老人多吃黃芪加紅棗有益健康

老年人喝黃芪茶可達到“有病治病， 無病健身”的目的。 我和老伴都患有多種慢性疾病。 我們除按照醫囑服用少量的藥物外， 為了自己身體健康， 我就照書本上指導的堅持服用黃芪茶。

喝黃芪茶非常簡單。 到中藥店買250克(打碎的)黃芪， 加上黨參200克， 連同16粒紅棗一起放在藥壺裡煎， 每次一小碗， 20天為一個療程。

現在我們一日三餐吃得香， 晚上睡眠也非常好， 九點睡下， 早上五點起身， 起床後精神飽滿， 心情舒暢， 而且增加了免疫力。 不光我老伴的慢性氣管炎、哮喘病有所緩解， 每次碰到熟人都講我們氣色很好很有精神。

我查了一下中醫書， 黃芪能提高人體免疫力， 有強心抗衰老的作用。 黨參甘平， 有補脾養胃、潤肺生津、健運中氣的功效。 紅棗常食可提高人體免疫力、促進新陳代謝、降低血清膽固醇的作用， 有助延年益壽。