健康食譜

辣炒龍蝦尾的做法有哪些

小龍蝦的肉質中含有大量的鎂和鋅以及碘等等很多的微量元素, 經常食用可以幫助對心臟進行調節, 同時還可以有效的保護心血管系統, 讓血液中的膽固醇得到降低, 預防動脈硬化疾病, 讓冠狀動脈得到擴張, 還可以預防高血壓疾病和心肌梗塞疾病, 那麼辣炒龍蝦尾的做法有哪些呢?

第一, 辣炒龍蝦尾的做法有哪些呢? 用水焯熟或用油炸熟龍蝦尾, 撈起備用。 油入鍋加熱, 下蒜段、幹辣椒段、COOK100麻辣小龍蝦料35克炒香, 然後加入小龍蝦和蔬菜翻炒均勻, 可適量灑上芝麻和香菜。

第二, 香辣龍蝦尾的食材和調料:龍蝦尾1斤, 幹辣椒10個, 麻椒10粒, 花椒20粒, 蔥, 薑, 蒜, 黃酒, 生抽, 鹽, 糖, 郫縣豆豉醬, 蠔油, 啤酒。 鍋中燒熱, 倒入炒菜油, 比平時炒菜用量多一些。 熱鍋涼油下入花椒, 麻椒, 幹辣椒煸炒, 火不要太大, 小火煸出香味。 煸香後轉中火放入郫縣豆豉醬, 我用的是帶辣味的。 煸出紅油後, 放入蔥薑蒜爆香鍋底。 香辣龍蝦尾。 轉大火, 放入龍蝦尾, 大火翻炒, 烹入點黃酒, 翻炒後放入耗油, 生抽, 鹽, 糖爆炒2分鐘左右。 倒入啤酒, 約龍蝦尾一半的樣子, 轉中小火蓋上蓋燜5分鐘左右。 掀開蓋, 此時如果湯多就轉大火收湯即可。 炒海鮮的時候可以多放一些蔥薑蒜爆香用。

用啤酒做湯底可以很好的去腥, 做出來不會有啤酒的味道。

辣炒龍蝦尾的做法有哪些?老乾媽或者郫縣豆瓣都可以。 龍蝦尾解凍, 沖淨瀝水備用。 這是市場直接買來的龍蝦尾, 烹飪起來比較方便。 熱鍋熱油, 爆香蔥、蒜、八角、桂皮和香葉、薑。

加入辣醬, 炒勻出香味。 倒入小龍蝦, 翻炒收盡表面水分。 加入鹽、料酒、辣椒粉、高湯、麻油, 煮沸。 撇去浮沫, 小火煮20-30分鐘, 再浸泡至入味即可。