營養飲食

花椒油茄子打鹵面

面條是我們中國人的主食, 面條的做法有非常多種, 我們自己也可以搭配出各種各樣的面條來, 但是如果要做出營養美味的面條, 我們還是需要有好的教程來參考一下比較好, 這樣就不會因為我們亂作而出現一些味道奇怪的面條了, 下文我們介紹一道美味養生的面條——花椒油茄子打鹵面、

花椒油茄子打鹵面的做法非常的簡單, 但是需要我們有足夠的耐心才行, 花椒油茄子打鹵面不需要我們有多么高深的廚藝, 人人都可以做出花椒油茄子打鹵面來。

用料

主料

豬肉去皮的肥瘦相間, 圓茄子。

手搟面適量, 水淀粉適量。

輔料

食用油, 菜碼(水蘿絲、黃瓜絲等)。

醬油適量, 醋適量。

白糖適量, 食鹽適量。

蒜碎適量, 花椒粒適量。

步驟

1.豬肉去皮切成小丁。

2.將茄子的皮去掉, 然后用刀將它切成一個個肉丁大小的粒狀, 放置待用。

3.將豬肉下到鍋中, 炒至變色,

撈出。

4.鍋中重新放油, 下入茄丁翻炒出香味, 再加入肉丁。

5.將適量的食鹽和醬油以及糖和醋倒進去進行調味, 接著將適量的清水倒進去進行煮透。

6.起鍋前, 加入三湯匙水淀粉, 大火收汁。

7.撒上蒜碎, 關火。

8.花椒粒提前焙熟, 用瓶子碾成粉。

9.另起鍋, 燒熱。

10.澆在剛碾碎的花椒粉中, 做成花椒油。

11.手搟面煮熟, 碼上菜碼, 澆上茄子鹵。

12.最后淋上一勺花椒油。

花椒的功效與作用

花椒能夠用來治療寒濕腳氣, 方法很簡單的, 我們只需要取川椒2-3升, 然后用紗布袋裝起來, 接著每天用腳在上面踩就行啦, 堅持一段時間久好了。

上文我們介紹了面條有多種做法, 我們自己也可以搭配出不同口味的面條來, 花椒油茄子打鹵面是非常美味和養生的面條,

上文我們詳細介紹了花椒油茄子打鹵面的做法, 大家應該都掌握了吧, 我們不妨自己在家也自制出花椒油茄子打鹵面來。