中醫教你如何防治頸椎病

近年來， 頸椎病的患者人數有上升的趨勢， 而其中有許多的患者都是辦公室的上班族， 那麼我們在日常生活中該如何才能有效的防治頸椎病呢？中醫治療頸椎病的方法又有哪些呢？下面帶大家一起瞭解下吧。

中醫治療頸椎病的方法

浴療法

處方：伸筋草、五加皮、乳香、沒藥各12克， 秦艽、當歸、紅花、土鼈蟲、路路通、桑葉、桂枝、骨碎補、炙川烏、炙草烏各9克。

用法：上藥加水煎煮20分鐘， 過濾取藥液溫浴患部， 每日1次， 每次20分鐘， 7次為一個療程。

功效：適用於各型頸椎病。

藥包熱敷法

處方：伸筋草、透骨草、荊芥、防風、防己、附子、千年健、威靈仙、桂枝、路路通、秦艽、羌活、獨活、麻黃、紅花各30克。

用法：上述藥物研成粗末， 裝入長15釐米、寬10釐米的布袋內， 每袋150克。 用時將藥袋加水煎煮20～30分鐘， 稍涼後將藥袋置於患處熱敷， 每次30分鐘， 1日1次， 2個月為1療程。 熱敷時以皮膚耐受為度， 每袋藥用2～3天。

隔薑灸法

處方：棗核大艾炷18～36壯。

用法：選用夾脊穴（第1胸椎至第5腰椎， 棘突下旁開寸， 一側17個穴， 左右共34穴）及阿是穴為主， 配合大椎、肩井、風池、肩貞、合穀、足三裡等， 按艾炷隔薑灸法， 每次灸3～6個穴位， 每穴3～6壯， 每日1次， 10次為一個療程。

耳穴壓豆法

處方：王不留行籽

用法：選擇頸椎耳穴相應部前後對稱貼壓， 3天換貼1次， 治療間酌情進行耳穴局部按摩。 雙耳貼壓10次為一療程。

功效：主治各型頸椎病。

薄貼法

處方：三七10克， 川芎15克， 血竭15克， 乳香15克， 薑黃15克， 沒藥15克， 杜仲15克， 天麻15克， 白芷15克， 川椒5克， 麝香2克。

用法：前10味藥共研細粉， 放入150毫升白酒微火煎成糊狀， 或用米醋拌成糊狀， 攤在紗布上， 並將麝香搽在上面， 敷於患處。 藥幹後可重新調成糊狀再用， 每劑藥可連用3～5次，

功效：適用於各型頸椎病。

藥枕法

處方：當歸300克， 羌活300克， 槁本300克， 制川烏300克， 黑附片300克， 川芎300克， 赤芍300克， 紅花30克， 地龍300克， 血竭300克， 菖蒲300克， 燈心草300克， 細辛300克， 桂枝300克， 紫丹參300克， 防風300克， 萊菔子300克， 威靈仙300克， 乳香200克， 沒藥200克， 冰片20克。

用法：將上藥除冰片外共研細末， 和入冰片， 裝入枕芯， 令患者枕墊于頭項下， 每日使用6小時以上， 3個月為一個療程。

功效：適用於各型頸椎病。

預防頸椎病方法

鍛煉脖子

雙手掌撐住下脖， 發力， 上托或下壓， 堅持10秒。 雙手交叉抱頭， 手往前壓， 頭往後仰， 會感覺脖子後面發熱， 堅持10秒。 雙手抱頭， 手往左推， 頭往右轉， 然後交替， 10秒。

調理頸椎曲度

平躺在床上， 床邊放把椅子， 要比床低5釐米左右， 把頭枕在椅子上，

揉肩頸穴

脖子和肩膀中間的節點叫肩頸穴， 揉一揉這個地方會感到非常酸， 對於預防和治療頸椎病效果非常好。