火腿腸是什麼做的

只要一去超市， 相信很多人都會往火腿腸的區域跑， 因為各種味道的火腿腸， 不僅食用方便， 而且也是烹飪過程當中不能夠缺少的一種食物， 很多人會在早餐的時候吃上一根火腿腸， 補充身體所需要的能量， 那麼你知道火腿腸的製作方法是怎麼樣的嗎?現在我們就詳細的去看看。

實際上我們在市面中看到的火腿腸， 是添加了很多物質的， 而這些物質如果吃多了， 你給我們的身體健康帶來影響， 而自己製作的火腿腸， 就可以減少這些額外添加物， 更加的營養健康。

材料:玉米(玉米罐頭會比速凍玉米甜一些， 超市都有賣)、火腿、黃瓜或青豆等。 火腿、黃瓜切丁。

1、鍋中放少許油， 油燒熱的時候放入玉米， 火腿， 翻炒， 鍋內放一點水。

2、繼續放入黃瓜， 黃瓜或青豆是調節顏色的， 而且放點黃瓜也比較爽口。

3、鍋內放入雞精、鹽， 具體的量要根據自己的口味了， 還有糖，

4、用澱粉勾芡， 倒入鍋中， 在炒兩三下就可以出鍋啦^^

火腿腸的製作方法其實非常的簡單， 最重要的還是食材的準備， 自己動手製作的食物， 其實味道沒有市面上購買的好， 但是它的營養還有安全衛生問題， 絕對是我令自己放心的， 所以對於自己喜歡的食物， 都不妨可以動手試試。