天氣太熱喝什么茶好

夏天， 高溫天氣， 辦事就非常容易心浮氣躁、容易上火。 而最適合夏天肝火的莫過飲茶了， 喝一些清熱解毒的性涼茶， 能夠 吹滅肝火， 給你心曠神怡。 那麼天氣熱喝什么茶好呢？下邊就給大伙兒詳細介紹幾種合適夏季喝的茶吧。

天氣熱喝什么茶好

一、綠茶葉

綠茶葉味略苦性寒， 具備清熱利濕、解暑、祛毒、降火、降燥、解渴、生津止渴、清腦醒神的作用。 綠茶葉綠葉子綠湯， 清鮮可口， 味道香滑并有點微寒味， 含有維他命、碳水化合物、礦物等營養元素， 飲之具有解暑退熱之功， 又具增加營養成分之效。 綠茶葉中的新茶是一年中質量最好是的情況下， 尤其是在清明節、骨玉前后左右發售的新式茶， 歷經一冬營養成分的累積， 荼葉內的分散碳水化合物、蛋白等營養元素成分充裕， 荼葉的香味、味道都太爽了。 但是， 綠茶葉微偏寒涼， 脾胃虛寒的人不能很多食用，

二、決明子茶

決明子茶性生寒， 泡起來的茶有淺淺的草青香， 味兒較苦， 針對肝火大的人， 是個下火的妙方， 關鍵清熱解毒、輸通肝火。 把單味炒決明子， 立即煮茶食用， 直到茶葉茶沒有顏色。 當代藥理學科學研究覺得， 決明子茶含有黃連酚、大黃素、決明素等成份， 具備降血壓、抑菌和減少膽固醇的功效。

三、黃菊花茶

黃菊花茶味兒有點苦， 可散寒清熱解毒、清熱去火。 不明白路子的人會挑選花瓣白晰且一朵朵的黃菊花， 實際上又小又丑且色調發黃的黃菊花反倒是上選。 飲黃菊花茶， 無需加上其他荼葉， 只將干躁后的菊花泡水或煮來喝就可以。

用黃菊花10克， 枸杞子5克， 一同放進鍋放水煎制成茶。 合適肝火旺， 出現頭昏腦漲、耳鳴、眼睛酸痛等病癥食用。

四、菊花枸杞茶

枸杞帶有豐富多彩的胡羅卜素， 維生素b21、維他命C等， 具備清肝火、益腎、明目地功效。 能夠 煮茶食用， 還會繼續減輕眼疲勞和酸酸的。

五、陳皮茶

將干桔子皮10克清洗， 掰成一小塊， 放進杯子中， 用沸水沖進， 蓋上杯蓋燜10分鐘上下，

六、桂花茶

桂花樹從中醫學視角講歸屬于辛溫的， 能夠 跟綠茶葉或烏龍配搭來喝， 那樣桂花樹的辛溫性和綠茶葉的寒性性綜合性后， 針對脾胃虛寒但又想飲茶的人而言， 則是十分理想化的。

每一次沖調桂花樹的量也不可以過多， 溫度不必太高， 一般在85度上下就可以了。 夏季很多人感覺皮膚干， 或因為容易上火而造成聲音沙啞， 常常喝點桂花樹綠茶葉或桂花烏龍茶， 也可具有減輕功效。

七、桑菊茶

將桑樹葉、白菊花各10克， 甘草3克放進鍋中稍煮， 隨后去渣葉， 添加小量白砂糖， 桑菊茶做成了。 常喝這類桑菊茶， 可排熱潤肺潤嗓， 清熱去火， 對風熱感冒也是有一定功效。

八、菊花茶

金銀花茶具備清熱去火、清熱去火、舒肝散血、補血補氣益氣養血、抗病毒治療、提升防御力功能等功效， 常常適當食用此茶具備非常好的健康保健作用， 因此春天保肝護肝季節菊花茶也是非常好的健康飲品之選。

九、密糖綠茶

沖調綠茶， 再依據本人口感調適當純蜂蜜、老紅糖。 每日餐前喝1次， 能溫中健脾養胃、養肝散寒， 合適肝火旺， 腸胃作用不佳者。

十、玫瑰茶

用玫瑰煮開茶， 常常食用， 尤其是常常加班加點的上班族人員， 能夠 提前準備一罐晾干的玫瑰， 習慣性每天早上就剛開始抓一把玫瑰放進開水瓶內添加開水沖調， 常常食用。 能夠 克服緊張、狂躁等心態， 具備緩解作用。

身心健康群體假如僅僅簡易的肝火旺， 便可適度引入敗火茶。 假如人體也有別的不適感， 就需要到醫院看一下自身是哪類身體素質。 不一樣身體素質應挑選不一樣的下火茶， 隨意亂喝不但不可以做到健康保健目地， 有時候反倒會造成副作用。