夏季養生喝什麼茶好?

在這個魚龍混雜汙氣橫行的社會， 健康也就成了我們人人的心頭病， 如何健康， 健康如何去養護也成為人人的追求， 下面給您介紹一款夏季養生茶。

夏季養生茶之綠豆菊花茶， 綠豆具有排毒養顏祛痘使肌膚光潔的功能， 而菊花具有潤腸， 生津止渴的奇效， 二則混搭一起則可起到排毒抗輻射的作用， 綠豆菊花茶將是您的首選夏季養生茶。

清熱解毒， 是我們夏季首選的茶飲， 而梨子大家都知道可以清火潤肺， 生津化痰， 清熱降火， 清心解毒的功能。 可補充人體所需的營養， 而紅棗具有補血滋養， 安心寧神的功效， 二則合一， 花梨紅棗茶則起到清熱養神的作用， 建議花梨紅棗茶是首選。

菊花茶絕對也是最適合夏天喝的一種花茶， 由其是對於電腦一族來說喝菊花茶不僅有生津止渴， 補充水份， 同時還有防輻射的作用， 享受著甘美的菊花茶， 一定會讓你人比花嬌的，

但是對於一些氣虛體質的人最好少喝， 不過炎炎夏季喝點， 對健康， 讓精力更充沛絕對給力。

夏季炎熱， 人們常常容易上火， 常常因為天氣太熱而感到食欲不振， 而此時多喝茶能促進食欲， 鐵觀音是一個非常不錯的選擇， 鐵觀音這個來自安溪名茶含有多種人體所需要的礦物質， 微量元素， 多喝不僅可以助消化， 而且還具有減肥， 養胃， 提神等工效， 再者夏季晝長夜短， 人很容易會有睡眠不足的問題， 喝上一杯清香的鐵觀音就可以很好的緩解你疲勞。

當然了對於脾胃不是很好的中老年人來說鐵觀音顯來不是最適合的， 老人多會有睡眠， 腸胃不好的問題， 此時九華山的信陽毛尖可以解決鐵觀音的這點不足，

信陽毛尖吸收了九華山的天地精華， 集佛教文化為一身， 具有養胃， 提高身體免疫力等功效， 由其是對於老年朋友來說喝著信陽毛尖感受著佛教文化的精華， 身心都會一起健康起來的。

茶是越喝越淡， 而喝茶其實也是有講究的， 不管你選擇的是什麼品種的茶， 都是要注意其泡法的， 例如毛冬青就適合直接用滾燙的熱水泡， 然後蓋上杯蓋慢慢的等5分鐘再飲用， 更可以感受到其甘甜， 而如果是綠茶的話就不適合沖泡過久的時間了， 最好是隨泡隨喝， 這樣才能發揮出其最大的養生功效， 如果綠茶泡得過久的話， 茶非因可是有致癌的風險哦， 再者口味也會發生很大的變化的。

總之生活中適合夏季養生的茶有很多，

但是並不是所有人都適合喝茶的， 例如一些腸胃功能不是很好， 或者胃酸分泌過多的朋友在空腹的時飲茶就有可能引起腹痛， 再者對於失眠患者來說臨睡前最好不要喝茶了， 過多的茶非因很容易讓你的失眠問題加重。 所以， 喝茶， 品茶， 是要懂得其中的茶語的， 而以上就是關於夏天喝什麼茶的簡單介紹， 希望對所有愛茶之人都有所幫助。