健康生活

狗狗教會我們生活中最重要的10件事

狗是人類的好伙伴, 很多人將狗狗視為朋友和親人般的存在, 成為自己的情感依托。 可愛的狗狗不僅可以幫你排解寂寞, 還能告訴我們什么才是生活中最重要的事情:

1. 活在當下

狗能記住的事情只有像東西被放在哪里、回家走哪條街、曾將見過誰等等, 只有當它們需要的時候, 才會去獲取這些信息。 不管是吃什么或是玩什么, 過去的已經過去了, 你做不了任何改變;未來是未知的。 你可以享受的, 只有現在。

2. 用愛克服恐懼

很多故事中, 原來可怕的、具有攻擊性的狗在被放置在一個充滿愛的環境之后, 變成了善良、溫柔的狗。 狗可以通過愛克服恐懼和不安全感, 所 以人類也可以。 愛真的能征服一切, 對我們來說, 第一步是要愛自己。 如果你能用愛自己取代恐懼和自我批評, 無論什么情況下, 你的生活都會變得更從容。

3. 不要怨恨

怨恨是一種對別人不滿的感覺。 它起源于我們的思想。 人類可能是唯一會懷恨在心的物種。 狗卻從來不會因為你前天晚上沒有喂它而生你的氣。 怨恨會讓你情緒低落, 阻止你前進的步伐。 將怨恨拋在一邊, 你將創造屬于自己的自由。

4.每天玩

狗喜歡玩, 而無論是跑步, 還是追逐跳躍, 玩通常都需要大量的運動。 這很好地提醒了我們每天都要玩好, 運動好, 從繁忙的工作中休息好。 如果你能邊玩邊鍛煉就更好了。 你可以去遛狗、散步、遠足、騎自行車、跑步甚至輪滑。

5. 高興地跳起來

你見過狗興奮地追著咬自己的尾巴, 或是高興地跳起來, 或是興致勃勃地追著球跑嗎?如果我們對什么感到興奮時也高興地跳起來是不是很有 趣?我們的生活節奏如此之快, 以至于只顧為了未來焦慮, 而常常忘記了興奮和慶祝美好時光。 我們生活在一個神奇的世界里, 太陽每天都會升起, 鮮花盛開, 四季 交替……有太多美好的事情值得讓我們高興地跳起來了。

6. 接受自己

你能想象一只小獵犬希望自己是只貴賓犬, 或者是只有鬃毛的牧羊犬, 或是只鼻子很大的哈巴狗嗎?我們人類花了很多時間試圖讓自己看起來像 另外一個人, 而不愛自己的特點、自己獨特的生活和自己的問題。 試想, 如果所有的狗(或人)都有相同的外表和舉止該是多么無聊!記住, 要愛你自己的一切—— 好的、壞的甚至是丑陋的。

7. 享受旅程

當狗乘車出去兜風時,它們會把頭伸出窗外,聞一聞空氣的味道,感受風吹過皮毛的舒適。它們不在意將要去哪里,只是在享受這段旅程。有 時,我們雖然設立了遠大的目標,但往往忘記旅途的過程才是最重要的。當我們太執著于結果,就會因為沒有達到預期而感到挫折、抑郁甚至憤怒。下次當你設定一 個目標時,也要考慮其他的可能性,盡情享受旅途中每一刻的興奮、創新、樂趣和教訓。

8.喝很多水

當身體需要水的時候,狗本能地會知道。當吃飽了的時候,它們會停止進食;它們也不會吃有毒的東西。這提醒了我們要保持體內的水分,當我 們渴的時候,應該喝飲料。事實上,當你感覺餓的的時候喝些水對控制體重很有好處,因為經常你覺得餓是因為身體需要水。另外,每天早上起床后記得喝一杯水。

9. 忠實可靠

狗是群居動物。它們忠于自己的伙伴,和伙伴們玩耍,保衛自己的伙伴。這提醒了我們,作為人類的一員,也要忠于自己的群體。讓自己成為一個忠實可靠的朋友、愛人、伙伴或父母兄弟姐妹,會讓你的生活在各個方面都豐富起來。

10. 無條件的愛

不管怎樣,狗都會無條件地愛你。無論你心情好壞,當它們看見你時,都會搖著尾巴。即使你對著它們吼,它們還是想給你強大的濕吻。并且,不管你做了什么,它們都會立即原諒你。無條件地愛別人是一項艱巨的任務,但如果我們都愿意嘗試,世界一定會變得更美好。

7. 享受旅程

當狗乘車出去兜風時,它們會把頭伸出窗外,聞一聞空氣的味道,感受風吹過皮毛的舒適。它們不在意將要去哪里,只是在享受這段旅程。有 時,我們雖然設立了遠大的目標,但往往忘記旅途的過程才是最重要的。當我們太執著于結果,就會因為沒有達到預期而感到挫折、抑郁甚至憤怒。下次當你設定一 個目標時,也要考慮其他的可能性,盡情享受旅途中每一刻的興奮、創新、樂趣和教訓。

8.喝很多水

當身體需要水的時候,狗本能地會知道。當吃飽了的時候,它們會停止進食;它們也不會吃有毒的東西。這提醒了我們要保持體內的水分,當我 們渴的時候,應該喝飲料。事實上,當你感覺餓的的時候喝些水對控制體重很有好處,因為經常你覺得餓是因為身體需要水。另外,每天早上起床后記得喝一杯水。

9. 忠實可靠

狗是群居動物。它們忠于自己的伙伴,和伙伴們玩耍,保衛自己的伙伴。這提醒了我們,作為人類的一員,也要忠于自己的群體。讓自己成為一個忠實可靠的朋友、愛人、伙伴或父母兄弟姐妹,會讓你的生活在各個方面都豐富起來。

10. 無條件的愛

不管怎樣,狗都會無條件地愛你。無論你心情好壞,當它們看見你時,都會搖著尾巴。即使你對著它們吼,它們還是想給你強大的濕吻。并且,不管你做了什么,它們都會立即原諒你。無條件地愛別人是一項艱巨的任務,但如果我們都愿意嘗試,世界一定會變得更美好。