腰椎間盤突出的左腿麻木要怎麼辦

腿部麻木是一種正常的現象， 造成的可能原因也是比較多的， 其中有一種原因可能就是腰間盤突出， 腰間盤突出是因為腰部受傷， 或者是長時間勞作而引起的， 嚴重的會導致一系列的併發症， 比如說左腿麻木。 就是腰間盤突出的一種常見併發症， 而如果出現了這種情況的話， 我們一定要及時的治療。

1.臥床休息療法

當你聽說這個療法的時候， 一定覺得不可思議， 臥床休息怎麼就是個療法了呢， 對於健康人來說， 臥床就是休息， 但是對於腰椎間盤突出症患者來說， 臥床， 特別是適合生理曲度的床， 有助於減輕體重對椎間盤的壓力， 減少腰椎因負重而增加新的損傷， 緩解腰椎間盤突出物對附近軟組織的壓迫， 緩解炎症。

2.藥物治療

腰椎間盤突出症疼痛難忍時， 可以在諮詢醫生後口服止疼藥， 同時可以採用中藥治療， 因為該病的發病原因為寒邪滯於體內導致經絡堵塞、氣滯血瘀，

3.練功療法

功能鍛煉對腰椎間盤突出症可起到輔助治療作用， 練功可增強腰背肌肉力量， 使腰背部肌肉肌力相對平衡穩定， 逐漸恢復正常功能。

注意：功能鍛煉適用腰椎間盤突出症症狀消失或者減輕期， 急性發作期切勿進行。

4.飲食療法

飲食療法必不可少， 正確的飲食有助於身體的恢復， 減輕患者的症狀。 接下來一起看看腰椎間盤突出症的飲食規則吧。

5.少食寒涼的食物

在中醫的角度看來， 寒涼食物的食用不僅會影響到腸胃健康， 還會導致體內氣血瘀積， 這對患者的康復是有影響的， 所以腰椎間盤突出症患者的飲食中要避免寒涼的食物。

6.多食用富含鈣質的食物

鈣是組成我們骨骼的主要成分， 而骨質疏鬆是引起腰椎間盤突出的病因之一， 所以從飲食中攝入足夠的鈣， 預防骨質疏鬆， 也可以從一定程度上預防腰椎間盤突出症的復發。 生活中含鈣量較高的食物有魚、蝦、牛奶等。