耳鳴不用怕 中醫教你8個解決方法

中醫教你8個解決耳鳴的方法

1.鳴天鼓：雙手掌心緊按耳朵孔， 中指和食指放在頭後枕部輕輕叩擊， 使耳內隆隆如聞鼓聲， 每次叩擊36下。

2.點按鼓膜：雙手食指輕輕插入耳孔， 使耳道完全閉塞突然拔出;或雙手掌心緊壓耳廓後突然拔開， 可感到鼓膜活動及耳內“嘣嘣”作響， 每次20下。

3.推擦耳廓：將手掌放在耳部前面， 平貼在臉上， 均勻用力向後推擦， 擦過耳後， 再從耳後將耳廓帶倒向前推擦， 反復18次， 以兩耳出現熱感為好。

4.摩耳輪：用食指、拇指沿耳輪邊緣上下來回摩擦36下， 至耳廓發熱。

5.揉耳垂：以雙手食指、拇指指腹， 分別提揉耳垂， 先輕輕捏揉耳垂半分鐘， 使其發紅發熱， 然後揪住耳垂向下拉， 再放手， 讓耳垂恢復原形， 重複10次。

6.按揉翳風穴：以雙手食指指腹按揉翳風穴（位於耳垂後方， 當乳突與下頜角之間的凹陷處）， 持續2分鐘~3分鐘。

7.按揉“門”“宮”“會”：“門”“宮”“會”是耳部的3個穴位， 分別指耳門穴、聽宮穴和聽會穴。 耳門穴位於面部， 當耳屏上切跡的前方， 下頜骨髁狀突後緣， 張口有凹陷;聽宮穴位於耳屏前， 下頜骨骨髁狀突的後方， 張口有凹陷;聽會穴位於耳屏間切跡的前方， 下頜骨髁狀突的後緣， 張口有凹陷。 以雙手食指指腹從上而下依次按揉這些穴位，

8.十指拿推， 順摩耳：十指環屈成耙形， 從前額往後拿推， 經枕骨向下， 十指併攏， 橫掌著力兩耳前後， 至頸椎分手到前面喉結收， 掌心順摩耳。 如此反復進行50下。

經常耳鳴小心疾病發作

1.耳部疾病

出現耳鳴， 可能是耳部疾病造成的， 例如中耳炎、耳硬化症、外耳道有異物、耳聾等。 中耳疾病中， 有少數慢性中耳炎患者可有耳鳴， 但程度較輕。 耳硬化症的耳鳴比較明顯， 開始時間歇性低音調， 逐漸加重轉變為持續性耳鳴。 而由內耳疾病所引起的耳鳴多為高音調， 呈間歇性或持續性。 耳鳴還是耳聾的先兆， 約有70%的突聾患者在耳聾前後伴有耳鳴的發生。

2.心腦血管疾病

高血壓所引起的耳鳴，

3.鼻咽癌

在鼻咽癌患者中， 約有半數的病人有耳鳴現象。 人鼻咽部與中耳腔之間相通的咽鼓管可以調節中耳腔內的氣壓， 保持鼓膜內外壓力的平衡。 鼻咽癌好發於鼻咽部鼓管開口的附近， 癌腫壓迫咽鼓管開口， 導致阻塞， 從而引起耳鳴。

4.肝腎病

一些上班族剛參加工作不久， 卻發現自己已經出現了耳鳴、耳聾的症狀。 到醫院檢查後被告知是肝腎不好。 不少職場人士日常作息、生活飲食習慣不規律， 很容易傷害到肝腎。 中醫認為， 肝開竅於目， 肝陰不足故兩目乾澀。 虛火上擾， 津不上潤故咽幹口燥。 肝腎陰虛， 心火易亢， 就會導致耳鳴耳聾。

5.神經衰弱

出現耳鳴， 也有可能是神經衰弱病人， 因為病人會出現精神過度緊張的情況， 導致耳內中樞神經進入亢奮狀態， 可以聽到外界並不存在而由自己耳內發出的響聲， 間接導致耳鳴。

6.頸椎病

當脊柱內外平衡遭到破壞， 發生頸椎解剖位置的改變， 從而刺激或壓迫頸交感神經，

上一篇：冬天依舊有腳氣？這些土方法來拯救你 下一篇：沒有了 標籤閱讀：耳鳴緩解耳鳴危害耳鳴 分享到：