美流行大腦訓練延緩老年癡呆(1)

大腦訓練延緩老年癡呆

正是為了讓人們的大腦“長生不老”， 美國目前正在流行一種大腦培訓班， 培訓班提供的課程包括電腦遊戲、智力測試， 猜謎、拼字遊戲、強化記憶訓練等等。 人們會想， 大腦訓練只是小孩子的事情， 但實際上， 參加這種培訓班的人以老人為主。 專家稱， 這種培訓班能幫助老年人預防老年癡呆症， 使老年人在輕鬆愉快的氛圍中增加了記憶力。

大腦培訓班的流行有著深刻的時代背景。 在二戰後“嬰兒潮”出生的人現在進入60歲， 加入老年大軍。 據美國老年癡呆症協會估計， 在未來幾年內，

美國罹患老年癡呆症的人將達1000萬。 美國德克薩斯大學大腦健康中心主任約翰·哈特說， 這種病威脅了整整一代人， “對此我們非常擔心”。

科技發達讓頭腦變“簡單”

隨著科技的高速發展， 功能齊全的電腦、手機、全球定位系統等先進設備已經取代了人類大腦的思考， 人們不用再去進行數字演算、不用記憶各種數位、不用記路……科學家擔心， 隨著人類大腦功能逐漸退化， 越來越多的人會變成“頭腦簡單”的“白癡”， 一旦離開了先進技術便寸步難行、難以謀生， 而且步入老年後會更容易罹患老年癡呆症。 正是在這一背景下， 人們希望能通過一種方法保持大腦的靈活性， 防止記憶力衰退。 大腦培訓班因此應運而生。

據專門研究大腦培訓軟體市場開發的“聰明大腦”公司提供的資料，

2005年， 這類軟體的銷量達1億美元;到2007年， 銷量增加一倍多， 達2.25億美元， 而且還在持續增長， 預計到2015年銷量將達20億美元。 該公司稱， 除了這種軟體市場前景非常看好外， 今後這方面的培訓專家還會供不應求， 政府和企業都將大力推廣這種訓練項目。

大腦訓練不等於智力開發

人們的IQ(智商)往往是天生和兒時教育所決定的， 成人後訓練能有多大幫助­對這個問題， 長期從事大腦培訓的賈斯特·桑托斯指出， “人們大腦能做到的事情要遠遠超出人們的想像”。 與參加大腦培訓的多數老年人不同， 今年32歲的桑托斯7年前就開始參加大腦培訓。 他目前能在3分鐘時間裡記住一幅重洗過的牌，

在15分鐘時間內記住100個任意挑選的單詞、叫出100個陌生人的名字。 他目前辭去了一個電腦公司的軟體發展工作， 專門從事大腦訓練工作。

在談到主要針對老年人的大腦培訓班利用的原理時， 德克薩斯大學大腦健康中心主任約翰·哈特說， 過去人們普遍認為， 只有通過不斷學習新知識， 才能防止認知能力隨著年紀增長而下降。 但目前流行的大腦培訓班和傳統的開發智力訓練班有所不同， 它主要是訓練人們保持注意力集中和防止遺忘， 以達到維繫人們特殊認知力的目的。 通過參加以電腦為基礎的大腦培訓班， 人們能“反應更快、注意力更集中、記憶力更強”。

不少老人反映， 他們參加了大腦訓練班後， 取得了較好的成果。

來自馬里蘭州的薩拉·舒爾茨說， 她今年67歲， 每天做一次大腦訓練練習， 已堅持4個月。 她現在感到腦子“好用多了”， 一是不容易忘事， 二是記性好， 能記住各種人名和面孔， 而且腦子反映也比過去快。 已經有了3個孫兒的舒爾茨說：“許多像我這個年齡的人抱怨說， 他們經常忘事， 記憶力差。 但我現在經常看書， 玩拼字遊戲， 而且感到還能幹很多事情。 ”