讓你健康活力的11個簡單防病法

1.傻笑讓血液迴圈增速21%

美國德克薩斯大學最新研究顯示， 那些看喜劇時由衷發笑的人， 血液迴圈速度會增加21%， 並且效果可以持續24小時之久。

2.刷牙、用牙線使頭頸腫瘤發病率減少八成

愛護自己的牙齒不僅帶給你更美的外表， 紐約羅斯威爾?派克癌症研究中心的新研究顯示， 長期牙病導致的頭頸部腫瘤占其總發病率的80%。 而消滅口腔中致病細菌的方法很簡單， 定期刷牙並用牙線清潔牙縫即可。

3.泡壺茶， 減少兩成中風

美國加州大學洛杉磯分校醫學院的研究顯示， 每天喝三杯以上茶的人， 比喝茶少於一杯的人中風風險低20%。 不論紅茶綠茶， 其中的茶多酚和氨基酸都可以為血管和動脈提供更好的保護。