孕媽喝水要注意 這幾種水對寶寶傷害很大

懷孕自身是一件很快樂的事情， 不單是自己從少女到媽媽的轉變， 整個家庭的角色也是在改變， 不過這對哪個家庭來說， 都是值得開心的。

當然， 在妊娠時期， 孕婦需求留意的。 俗話說， 懷孕今後即是是一個人吃， 兩個人補。 孕期的吃喝拉撒， 都不能夠忽略。 可是大多數的孕婦不留意孕期喝水的問題， 或許以為孕期喝水沒有啥好講究的， 從小到大都是這樣喝的， 有什麼不一樣呢？但實際卻不是這麼， 孕期喝水是非常講究的。 究竟是怎樣子呢？小編就跟大家說一下。

假如孕婦進水量過少， 就會致使血液濃縮， 對胎兒的推陳出新晦氣。 假如孕婦水份吸取過多， 則會加劇腎臟擔負。 那麼， 孕期喝多少水適當呢？在孕期， 孕婦體內的血流量增加了一倍， 需求吸收許多水份， 所以孕婦有必要喝滿足的水， 一般上每天喝1000毫升～1500毫升為宜， 以確保迴圈和消化， 還能堅持肌膚健康。

孕婦孕期喝水優點有許多 ：

（1）孕早期多喝水可防止脫水， 還能夠降低血液中能致使孕吐的激素濃度。

（2）在懷孕第三階段多喝水， 能防止脫水致使的宮縮， 防止早產。

（3）可是， 假如孕婦已發作腫脹， 就應該留意操控飲水量， 天天在1000毫升以內為宜， 避免加劇妊娠水腫， 致使妊娠高血壓等疾病。

以上看來， 孕期孕婦把水喝足很關鍵。 現實上， 孕婦喝什麼水也非常重要。 醫師建議孕婦不要喝以下4類水：

1、沒有燒開的自來水

自來水存在二次污染。 在沒燒開之前， 水中的氯與水中殘留的有機物發作相互作用， 可發作一種叫做“三羥基”的致癌物質。 假如水中鉛含量過高， 還會影響胎兒發育。

2、儲存超越24小時的水

保溫水壺離的水，

3、保溫杯沏的茶水

保溫杯裡的茶水， 沒有茶葉本來的維生素， 茶水苦澀， 有害物質多。 喝這麼的水， 簡單致使孕婦消化系統、神經系統的失調。

4、重複煮沸的開水

重複煮沸後的水， 富含亞硝酸銀、亞硝酸根離子、砷等有害物質。 喝這麼的水， 會致使孕婦血液中的低鐵血紅蛋白結組成不能帶著氧的高鐵血蛋白， 易引起血液中毒。

喝水關係到兩代人的生命健康， 一般來說， 嬰兒發作怪胎、變形與母體飲水的清潔安全有直接關係。 所以， 孕期孕婦喝水必定要留意。 期望所有孕媽都生一個健康美麗的寶寶。

孕媽媽們要好好照顧肚子裡的寶寶喲，