A型血的人養生保健應該注意什麼？

同樣的人， 同樣的紅色血液， 為什麼會是不同的類型呢？這是人類自身的奧秘， 為什麼父母會和子女的血型不一樣， 為什麼不同的血型混合和產生另一種血型， 這些都是一些感覺比較神秘的事情？接下來重點講一下關於A型血的人要養生保健該注意怎樣做？

A型血:提高免疫力注意保暖

健康優勢:身體比較靈巧， 忍耐能力很強， 所以平時不會經常受到疾病困擾， 亞健康幾率也會降低。

健康劣勢

1、血液黏稠度在各種血型中， 最容易升高。 (健康隱患:腦梗塞)

2、血小板黏附率明顯高出正常對照組。 (健康隱患:偏頭痛)

3、末梢血管調節功能差， 對冷刺激比較敏感。 (健康隱患:凍瘡)

4、消化系統功能不強， 胃酸含量低， 比較缺少消化酶。 (健康隱患:消化系統疾病)

為健康加分策略

提高免疫力:A型血人的免疫力相對於其他血型的人來說比較弱， 尤其在秋冬季， 提高免疫力對於A型血人的健康至關重要。

注意保暖:一般來說， 在環境氣溫低於10℃時， 末梢小血管才開始收縮， 而A型血的人在氣溫12℃時， 末梢小血管就開始收縮。 所以， 進入冬季應注意保暖。

多吃素食:A型血的人對植物性食物的代謝能力高， 而對於動物性食物代謝就比較慢， 所以多吃素食， 減少肉食的攝入量， 才能真正地增強免疫系統功能。

每個血型都有其固定的一些特點， 但也不是都必須相同， 但是大部分的A型血的人都具有上面的這些特點， 也都應該注意上面介紹到的一些保健的方法， 那樣做對身體的一些功能保健是非常好的， 在日常生活中的一些小病小痛有些都是因為血型再加上一些不當的習慣造成的， 然後人的身體就會由小病慢慢積攢成大病，